Адаптація дитини в дитячому садку

Чому дітям буває складно звикнути до дитячого саду і як батьки можуть їм допомогти?

Питання дитячого саду - віддавати або не віддавати, коли краще віддати, як допомогти в адаптації - в якийсь момент виникає в кожній родині. Зазвичай батьки в таких питаннях спираються на особистий досвід, або приклади близьких і знайомих. Безперечно, у відвідування дитячого саду є свої плюси і мінуси, але, в силу зайнятості батьків і неможливості присвячувати весь час дитині більшість сімей все-таки схиляються до варіанту «віддавати в садок». Можливо, мамі необхідно виходити на роботу, а сидіти з крихіткою нікому. Або просто батьки хочуть якомога раніше соціалізувати свого малюка, навчити його спілкуватися з іншими дорослими і дітьми, крім сім'ї. Як би там не було, причини можуть бути різними, але за підсумком крихту все одно приводять у дитячий садок.

І тут починається найцікавіше. Ваш, такий слухняний і хороший раніше, малюк раптом починає влаштовувати істерики, вередувати, відмовляється самостійно засинати. Або, навпаки, замикається в собі, тихо плаче, перестає цікавитися раніше улюбленими іграшками і казками. Що ж відбувається з вашою дитиною? Чи пройде все це, чи все ж треба забирати його з саду? Коли малюк звикне до садка? І, головне, як йому допомогти?

На всі ці питання ми і постараємося знайти відповіді в нашій статті.

Що таке адаптація?

Адаптація - це звикання, пристосування організму до зовнішніх умов, що змінюються, тобто до нової обстановки. Такі зміни не проходять безслідно і для психіки і дорослої людини, що там вже і говорити про маленьку дитину. Адже ніхто не стане сперечатися, що для крихти дитячий садок - зовсім нове, незнайоме простір, в якому його чекають нові люди і нові відносини.

Спробуємо докладніше розібратися в самому процесі адаптації. По-перше, він вимагає чималих витрат психічної енергії, тому часто провокує напругу і навіть перенапруження фізичних і психічних сил організму. По-друге, в раніше стабільну і розмірене життя дитини «вриваються» нові умови:

• відсутність поруч найближчих - мами, тата, бабусь з дідусями;
• необхідність дотримуватися чіткий розпорядок дня;
• постійний контакт з великим числом ровесників, раніше незнайомих крихті;
• раптове зменшення кількості особового уваги до малюка - тепер уже він не «центр всесвіту», як був раніше для мами, та й навіть найгуманнішої і люблячої виховательці навряд чи під силу приділяти море уваги кожної дитинці;
• необхідність підпорядкування і слухняності перед раніше незнайомим дорослим - вихователем.

Вже цих кількох факторів досить для того, щоб стверджувати, що життя дитини кардинально змінюється. І, крім зовнішніх змін в умовах життя, процес адаптації тягне за собою велику кількість переважно негативних зрушень в організмі крихти. Ці зміни відбуваються на всіх рівнях, і у всіх системах. Ми ж помічаємо зазвичай тільки верхівку айсберга - порушення поведінки малюка. А насправді в душі і в організмі крихти в цей період відбуваються радикальні зміни - малюк постійно знаходиться в сильному нервовому напруженні, він відчуває сильний стрес або на межі стресу. Крім того, часто спостерігаються такі порушення:

1. Порушення сну. Кроха може відмовлятися засипати поодинці, або прокидатися ночами.
2. Зниження або втрата апетиту.
3. Регресія мови - часом малюк, вже прекрасно вміє говорити складними реченнями, раптом знову занурюється в дитинство, починає вживати полегшені слова і односкладові пропозиції.
4. Втрата навичок самообслуговування. Так само раптово виявляється, що крихітка «не вміє» самостійно одягатися, роздягатися, вмиватися, їсти, користуватися носовою хусточкою. І це притому, що раніше він з усім цим легко справлявся.
5. Зміна рухової активності. Раніше веселий і активний малюк раптом може стати «загальмованим», повільним, невпевненим у собі. Або, навпаки, дитина стає некерованим, гіперактивним, чого раніше за ним не спостерігалося.
6. Втрата інтересу до нового. Ви можете спостерігати, що ваш раніше цікавий «почемучка» перестає цікавитися новими іграшками, не хоче знайомитися з іншими дітками. Він немов впадає в зимову сплячку, і його пізнавальна активність згасає.
7. Зниження соціальної активності. Малюк може відмовлятися йти на контакт з ровесниками і вихователем. Навіть найоптимістичніші і товариські дітки стають замкнутими, напруженими, неконтактними, неспокійними.
8. Зміна емоційного фону. У перші дні відвідування садка у дитини зазвичай сильніше виражені негативні емоції: пхикання, плач - як «за компанію», так і нападоподібний, страх (йти в садок, боязнь вихователя, переживання, що мама не прийде за ним), гнів, агресія. Може створюватися враження, що у дитини взагалі немає емоцій. А ось позитиву від крихти навряд чи доведеться чекати: посмішка може виникнути тільки у відповідь на новий яскравий стимул (нестандартна іграшка, весела гра).
9. Зниження імунітету. У період адаптації падає опірність організму інфекціям, внаслідок чого малюк може захворіти в перші тижні і навіть дні відвідування садка.

Батьки повинні розуміти, що всі ці зміни - не примха дитини, а цілком об'єктивні реакції на мінливу середовище, не залежать від волі крихти. І, як тільки адаптація закінчиться, всі ці негативні зрушення підуть. Багато мам чекають, щоб це сталося в перші дні в садку, і можуть відчувати розчарування або навіть сердитися на малюка, коли цього не відбувається. Але, на думку фахівців, середня тривалість адаптації до дитсадка - мінімум 3-4 тижні, і іноді вона може розтягуватися на 2-4 місяці. Пам'ятайте, що ваша дитина - індивідуальна, і не квапте події!

Який може бути адаптація дитини?

Тепер ми знаємо, що відбувається з крихіткою, коли ми віддаємо його в дитячий сад. Але, тим не менш, є діти, які відносно швидко звикають до нових умов, є ті, кому треба більше часу, і, нарешті, ті, кому це зробити фактично неможливо. Подібні відмінності говорять про різні типи адаптації. Отже, психологи виділяють:

1. Легка адаптація - Складає 3-4 тижні. Такий тип адаптації переживає майже половина дітей. Малюки відвідують садок без особливих втрат, і навіть присутнє бажання туди йти. Всі зміни, описані нами раніше, зазвичай короткочасні, швидко проходять і не викликають хвороби.

Така дитина:

• входить до групи спокійно, уважно оглядається;
• дивиться в очі вихователю, коли той до нього звертається;
• може при необхідності попросити про допомогу;
• сам здатний зав'язувати контакти;
• може сам себе зайняти, у грі використовує предмети-замінники, тобто грає «понарошку»;
• знаходиться в стабільному спокійному або бадьорому настрої;
• в міру емоційний, його емоції легко розпізнати;
• приймає встановлені правила поведінки;
• нормально реагує на схвалення або зауваження, і після самостійно змінює свою поведінку;
• вміє доброзичливо ставитися до інших дітей, грати поруч з ними.

2. Адаптація середньої тяжкості. Діти в цій групі починають часто хворіти, але до нервових розладів справа не доходить. Подібна реакція організму малюка цілком з'ясовна: у садочку діти починають активно «обмінюватися» різними інфекціями, які для одних можуть бути зовсім нешкідливими, а для інших - небезпечними. Тому у багатьох діток в період адаптації до садка починаються різні ГРЗ і ГРВІ. В даному випадку допомогти малюкові може лікар - своєчасно вжиті заходи знизять ризик захворювання крихти, і його адаптація наблизиться до сприятливої.

Малюк, що переживає адаптацію середнього ступеня:

• погоджується спілкуватися, коли йому подобаються дії вихователя;
• після перших хвилин напруги поступово готовий вступати в контакт з іншими дітьми, може розгорнути гру;
• адекватно реагує на заохочення і зауваження на свою адресу;
• може проводити своєрідний експеримент, порушуючи норми і правила поведінки.

Адаптація даного типу протікає в середньому місяць-півтора, іноді в процесі звикання дитина захворює. Але, як правило, хвороба не дає будь-яких ускладнень.

3. Важка адаптація. У таких випадках крихітка схильний реагувати на зміну обстановки не тільки простудними хворобами, але і нервовим зривом. Такий варіант, природно, найбільш несприятливий.

При цьому типі адаптації малюк:

• не йде на контакт, або погоджується спілкуватися тільки з допомогою батьків;
• стривожений, замкнутий;
• не затримує уваги на іграшках, переходить від однієї до іншої;
• не може розгорнути гру;
• лякається у відповідь на зауваження або заохочення вихователя, шукає підтримку мами, або взагалі не реагує.

Допомогти дитині, що переживає важку адаптацію, може педіатр і дитячий психолог, в деяких випадках - невропатолог. І, звичайно ж, не варто забувати про важливу роль батьків у цьому нелегкому процесі звикання.

Звичайно, всі ці типи адаптації досить умовні. Адже кожен малюк по-своєму звикає до нового життя в садку. Комусь на адаптацію необхідна всього тиждень, комусь - місяць, а комусь, може, і півроку. Тривалість періоду звикання залежить від багатьох факторів, у тому числі від:

• темпераменту малюка. Зазвичай холерики і меланхоліки пристосовуються до нових умов гірше і довше, ніж сангвініки;
• стану здоров'я крихти;
• обстановки в сім'ї;
• рівня готовності батьків (так-так, саме так!) до такої важливої події в житті крихітки.

Як допомогти малюкові пристосуватися до дитячого садка?

Щоб допомогти своїй дитині успішно адаптуватися в садку, прислухайтеся до нескладним рекомендаціям фахівців:

1. До початку відвідування садка ретельно підготуйтеся, навчивши дитину навичкам самостійності. Малюк повинен вміти:

• самостійно їсти, користуючись ложкою, виделкою, кухлем;
• вмиватися;
• одягатися і роздягатися;
• користуватися горщиком;
• користуватися носовою хусточкою.

Коли малюк опанує всіма цими премудростями, його процес адаптації пройде набагато легше.

Щоб крихітці було простіше самому роздягатися-одягатися, купіть йому зручні та практичні речі без зайвих застібок і блискавок. Краще, якщо застібатися вони будуть на кнопки, ніж на гудзики. Тоді дитина зможе легко справлятися з перевдяганнями сам, не залучаючи зайвий раз вихователя.

Ті ж самі вимоги по зручності застосовні і до взуття. Вона повинна добре триматися на ніжці, не тиснути, чи не злітати, і фіксуватися липучками. Тоді крихітці під силу буде і перевзуватися поодинці. Перш ніж віднести одяг в садок, потренуйтеся з крихіткою будинку одягатися-взуватися. Якщо малюк вже звикне до такого поряд, йому буде простіше і швидше переодягатися в саду.

2. Налаштуйте малюка на мажорний лад. Розповідайте йому, як це здорово, що він уже став таким великим і доріс до садка. Пояснюйте дитині, куди йому належить піти, що він там буде робити, читайте казкові історії про відвідування садочка, грайте «в дитячий садок» з іграшками, гуляйте на території саду. Якщо є така можливість, заздалегідь познайомте малюка з вихователем - тоді при надходженні в сад вона вже не буде для нього «чужою тіткою».

3. Намагайтеся дотримуватися чіткий режим дня, максимально наближений до «Садовському». Бажано починати таку підготовку мінімум за місяць до відвідування садка. Тобто, орієнтовно ваш розпорядок дня повинен бути таким:

• 7-30 - піднімаємося, вмивалися, чистимо зуби, одягаємося;
• 8-30 - час приходу в садок;
• 8-40 - прийом сніданку;
• 10-30 -12-00 - прогулянка;
• 12-15 - 12-45 - обід;
• 13-00 - 15-00 - денний сон,
• 15-30 - полуденок.

Звичайно, цей графік приблизний, і краще уточнити в саду саме «ваш» режим.

Щоб вранці легко встати, найкраще лягти ввечері не пізніш полдевятого-дев'яти. Так ви зможете підготувати дитину до режиму, і при вступі в сад це для нього вже не буде стресом. До речі, і потім, коли малюк вже буде ходити в садок, не міняйте його режим у вихідні дні. Звичайно, можна дати йому поспати трошки довше, але істотно зрушувати розпорядок дня не варто.

4. Увечері після садка діліться з крихіткою враженнями дня. Запитуйте його, як пройшов його день, що він робив в садку, з ким грав, що йому найбільше сподобалося. Розповідайте йому про свій день, що порадувало вас. І обов'язково уважно ставтеся до скарг малюка. Якщо дитина скаржиться на виховательку і через неї не хоче йти в садок, обережно розпитайте дитину, що саме йому не подобається. Не виключено, що малюк трохи фантазує, це цілком властиво дитячій психіці в ранньому віці. Спробуйте поговорити з вихователькою - обговоріть з нею виховання і поведінка вашого крихти. У більшості випадків, ви зможете разом виправити ситуацію. Крім того, ніхто не забороняє вам придивитися до виховательки, наприклад, забравши малюка трохи раніше звичайного. Зверніть увагу, як вона спілкується з дітьми. Якщо вас щось насторожує, ви завжди можете перевести дитину в іншу групу саду.

Якщо ваша дитина здається вам замученим і нервовим, не панікуйте завчасно. Така реакція цілком природна для перших днів адаптації. Адже малюк ще не готовий до такої кількості нової інформації та емоцій. Дайте йому час звикнути, що не лаючи за погану поведінку, незнання правил або небажання їх виконувати. Не все відразу. Дайте дитині можливість «розрядитися» будинку - побешкетувати, трохи пошуміти і побігати.

5. У присутності дитини завжди відзивайтеся позитивно про вихователів та саду. Навіть якщо вам щось не зовсім сподобалося, що не висловлюйте це вголос при дитині. Ваша оцінка для малюка дуже важлива, і йому буде набагато простіше ходити в садок, поважаючи вихователів. Можете розповідати знайомим, який хороший садок ви вибрали для своєї дитини і які чудові люди там працюють.

6. Говоріть дитині, коли ви заберете його додому, і неодмінно стримуйте свої обіцянки. Якщо малюк буде знати, що мама прийде після обіду, або після прогулянки, йому буде спокійніше і впевненіше. Але не обманюйте довіри свого дитини - не запізнюйтесь, що не приходьте пізніше, ніж обіцяли.

7. Не перевантажуйте нервову систему малюка в період адаптації. Не треба відучувати його в цей час від «поганих» звичок, наприклад, від соски. У нього зараз і так дуже багато змін, і не треба додавати ще напругу. Також варто на якийсь час припинити походи в гості, в театр, в цирк, перенести щеплення, скоротити перегляд телепередач.

8. Створіть малюкові безконфліктну і спокійну атмосферу будинку. Не забувайте про постійні проявах любові: частіше обіймайте малюка, говорите ніжні слова, гладьте по голівці. Обов'язково відзначайте її успіхи, хваліть. Адже малюк зараз найбільше потребує вашої підтримки і теплом участю!

9. Йдучи, розлучайтеся з крихіткою швидко і легко. Тривалі прощання викличуть додаткові сльози, а ваше занепокоєне обличчя вселить малюкові тривогу, що з ним у садку може щось статися.

10. Придумайте свій ритуал прощання - поцілувати, сказати «бувай-бувай», помахати рукою. Така сталість допоможе дитині швидше звикнути до нових умов.

11. Якщо малюкові дуже важко розлучатися з мамою, потурбуйтеся про те, щоб перші кілька тижнів крихту відводив в садок тато чи бабуся з дідусем.

12. Приводьте малюка в садок трохи раніше чи трохи пізніше, ніж інші батьки. Таким чином, можна уникнути непотрібних сліз «за компанію».

13. Дайте дитині в дитячий садок його улюблену іграшку. Притискаючи до себе щось м'яке, що нагадує йому про будинок, крихітка стане набагато спокійніше.

14. Готуйтеся в дитячий садок з вечора. Проговаривайте, яку іграшку крихітка візьме з собою, що одягне, складіть все в сумку і виставте в коридор.

15. Терпимо ставитеся до примх малюка. Пам'ятайте, вони з'являються від перевантаження нервової системи. Краще обійміть дитини, заспокойте його, пограйте разом.

16. І в садку, і вдома говорите з крихіткою впевнено і спокійно. Будьте доброзичливі і наполегливі при переодяганні, пробудженні в садок. Озвучуйте всі свої дії. Такі прості рекомендації допоможуть дитині повірити, що все добре, і в садку з ним нічого не станеться.

17. Одягайте дитину так, як потрібно відповідно до температури в групі. Зайве кутана не сприяє здоров'ю.
18. Якщо ви помічаєте сильні відхилення від звичайного поведінки крихти, зверніться за допомогою до лікаря або дитячого психолога.

19. Привчайте малюка до садка поступово. Перший час досить залишати його в саду на 1-2 години. Через тиждень-два час перебування в групі можна збільшити. Ще через два-три тижні можна залишити дитину в садочку до сну. І тільки після всього цього пробуйте залишати його в садку на цілий день.

20. Якщо ви помітили у крихітки перші ознаки інфекції - чхання, нежить, кашель - негайно заберіть його додому і викличте лікаря. Так ви зможете уникнути можливих ускладнень.

21. Порадьтеся з лікарем, які заходи можна використовувати для профілактики ГРЗ. Можливо, це будуть спреї на основі морської води, або інші препарати.

22. По можливості зміцнюйте імунітет крихти з допомогою заколювання і прогулянок. Регулярно провітрюйте кімнати, залишайте кватирку відкритою на ніч.

23. Пам'ятайте: причина постійних простуд найчастіше криється в психіці. Фахівці називають такий феномен «втеча в хворобу». Це не означає, що крихітка навмисне застуджується. Ні, малюк сам собі не віддає в цьому звіту, але організм починає слабшати, з легкістю піддається негативному впливу. Тому важливо не тільки проводити фізичні заходи з оздоровлення малюка, але і допомагати йому відновлювати душевну гармонію.

Список «табу» для батьків

І, нарешті, чого категорично не можна робити батькам, діти яких намагаються звикнути до садка:

1. Не можна карати, лаяти, соромити дитину за те, що він плаче і не хоче йти в садок.
2. Не можна порівнювати поведінку крихти з поведінкою інших дітей. Краще покажіть йому, як ви його любите!
3. Не можна лякати малюка дитячим садком. Адже місце, яке лякає, навряд чи стане колись безпечним і тим більше коханим.
4. Не можна задобрювати крихту обіцянками подарунків, якщо він погодиться піти в садок.
5. Не можна негативно відгукуватися про садок і вихователів при дитині. Так ви тільки збільшите його тривогу, і він почне думати, що садок - це погане місце з нехорошими людьми.
6. Не можна обманювати малюка, обіцяючи йому, що прийдете дуже скоро, і залишаючи його на цілий день в садку. Хай він краще знає, що чекати маму доведеться довго, ніж назавжди втратить до вас довіру.
7. Не можна водити в садок хворої дитини.

І головне, пам'ятайте: до того моменту, коли похід в садок стане для крихти радісним і звичною справою, може пройти багато часу. Безперечно, період адаптації до дитячого садка непросто дається не тільки малюкові, але і мамі, адже не дуже-то легко відразу довірити виховання свого чада чужим людям. Не чекайте, що звикання пройде дуже швидко. Цілком можливо, що крихті для того, щоб звикнути до відсутності мами поруч і необхідності контактувати з великим числом однолітків знадобиться своє, певну кількість часу. Дайте йому цей час!

"Будьте терплячі, даруєте малюкові увагу, турботу, любов, вірте, що все у нього обов'язково вийде, і будьте щасливі!"
Анна Кутявина