Ефірні масла для схуднення

Бажання схуднути - це особиста затія або турбота про ближнього, якому доведеться носити нас на руках? Ех, здійснимо ж задумане за допомогою ефірних масел!

Раніше дівчатам легко вдавалося підкорювати серця чоловіків всього однієї чарівною посмішкою і таємничим поглядом, без жодних косметичних чар, але зараз, озброївшись мудрістю тисячоліть, влада жіночої краси зросла багаторазово: в 30 років можна виглядати молодою і наївною студенткою, а при бажанні - навпаки, віртуозно додати собі років, прикинувшись зрілою жінкою. Легкість зміни свого способу можлива до повного невпізнання: колір волосся, зачіска, стрижка, макіяж. У цьому наборі перетворень є ще один важливий гравець - це бажання скинути зайву вагу і підкреслити витончені жіночі форми. Наша стаття про те, як використовувати дари природи для схуднення: представляємо рецепти на основі п'яти кращих ефірних масел.

Кращі ефірні масла для схуднення

Підбірка з п'яти так несхожих один на одного ефірних масел для схуднення допоможе вам нанести ефективний удар по зайвій вазі будь-яким зручним способом: приємна аромаванна, розслабляючий масаж або корисне обгортання - потрібно лише вибрати те масло, яке ідеально підходить саме вам. Настійно рекомендуємо заздалегідь ознайомитися з протипоказаннями до застосування запропонованих ефірних масел.

1. Ефірне масло грейпфрута

Мабуть, багато цінителів екзотики віддають свою перевагу грейпфрута, а не більш звичним лимонів і апельсинів. Складно сказати, чому склалося саме так. Можливо, причина криється в інтригуючих смакових нотках цих плодів, адже вони володіють тією ж загадковістю, що і таємнича жіноча натура. Розглянемо докладніше роль грейпфрутового масла у складі різних рецептів для схуднення.

Рецепт 1. Аромаванна
Після того, як ви наберете теплу водичку, додайте всього шість крапель олії грейпфрута, а потім насолодитеся приємним зануренням в обійми водної стихії. Результат від 20-хвилинної процедури наступний: поліпшення настрою і зниження апетиту, а розширені пори шкіри підвищать пронікаемость корисних речовин грейпфрута.

Рецепт 2. Масаж
Позбавитися від зайвої ваги допоможе розслабляючий масаж на основі 50 мл олії-основи, в яке додані по п'ять крапельок масла грейпфрута, пачулі і лайма. Ви можете самі масажувати потрібні ділянки тіла або залучити коханого, хоча в цьому випадку виникає ризик передчасного припинення масажу.

Рецепт 3. Дієтичне харчування
Якщо додавати одну-дві крапельки ефірної олії грейпфрута в звичайну воду або їжу, можна підвищити ефективність дієти, хоча це зовсім не означає, що можна за два дні "з'їсти" цілий флакон олії: у всьому потрібно знати міру і дотримуватися розумних меж.

2. Ефірне масло кипариса

Вічнозелені дерева і чагарники подарували нам неоціненну можливість використовувати здобуту ефірне масло кипариса як відмінного тонізуючий засіб, який допомагає вивести зайву рідину з організму. Позбавтеся від нав'язливого баласту і відчуйте приємну легкість свого тіла, а ми відкриємо вам кілька дієвих способів того, як це зробити.

Рецепт 1. Обгортання
В якості жиросжигающей суміші для обгортання підійде комбінація з одного літра доброї води, 100 мл. вина (сухого: червоного або білого), а також двох крапель ефірних масел кипариса, грейпфрута і по одній краплі олії лимона, герані, ветівера. Варто обмежити прийом процедури в межах 30-40 хвилин.

Рецепт 2. Масаж
Для створення наступної аромасуміші вам знадобиться сім різних олій: 30 мл. жожоба, 20 мл. виноградної кісточки, три краплі кипариса і по п'ять крапель олії ялівцю, апельсина, герані, розмарину. Пам'ятайте, що перед масажем можна приймати їжу, особливо алкогольні напої.

Рецепт 3. Аромаванна
У невеликій кількості меду, вершків, вина або сухого молока змішайте по дві краплі олії кипариса, апельсина і грейпфрута, плюс додайте одну краплю ефірного масла ялівцю. Влийте цю рідину в теплу ванну, приймати яку коштує в межах 15-20 хвилин, один раз кожні два дні протягом трьох тижнів.

3. Ефірна олія імбиру

«Рогатий корінь» давно є улюбленим компонентом у багатьох кулінарних стравах, а ось ефірне масло імбиру знайшло широку популярність як косметологічного кошти. Відкрийте для себе кілька дієвий способів його застосування, які допоможуть доповнити процес схуднення і зробити його більш приємним.

Рецепт 1. Аромаванна
Крім імбирного масла потрібно роздобути ефірні олії ялівцю і перцевої м'яти. На один прийом ванни досить по дві краплі кожного з цих масел, які бажано поєднати з будь-яким з емульгаторів, після чого додати цю рідину в набравши теплу воду. Оптимальний час процедури - 20 хвилин.

Рецепт 2. Аромамасаж
Поліпшити тонус м'язів і зовнішній вигляд шкіри можна за допомогою такої суміші: додайте в 15 мл. масла-основи дві краплі мандаринового масла і по одній краплі ефірні олії імбиру, кипариса, перцевої м'яти. Приділяйте особливу увагу проблемним ділянкам шкіри, а щотижневий повтор масажу допоможе закріпити досягнутий результат.

Рецепт 3. Банні процедури
Якщо попередньо втерти в шкіру суміш з 30 мл. оливкової олії і трьох крапель ефірного масла імбиру, тоді під час банної процедури буде простіше прогріти тіло, очистити його від шлаків і поліпшити кровообіг. Пам'ятайте, що при серйозних серцевих захворюваннях потрібно вкрай обережно ставитися до даної методики.

4. Ефірне масло кропу

Багато домогосподарки і любительки "кухонної магії" не з чуток знають про таку чудову прянощі, як кріп. Його додають в супи, салати, соуси і різні страви. А чи знаєте ви про корисні властивості ефірного масла кропу? Воно успішно зарекомендувало себе як одне з кращих масел по боротьбі з неприємним відчуттям голоду, яке дозволяє нам довше утримуватися від походу до настільки вабить холодильника.

Рецепт 1. Прийом всередину
Якщо ви хочете знизити загальну кількість прийомів їжі та покращити виведення токсинів, візьміть чайну ложечку меду і додайте дві краплі олії кропу, а потім з'їжте цей мед. Варто пам'ятати, що денна норма такої процедури не повинна перевищувати трьох разів: вранці з'їли першу ложечку, десь після обіду - другу, а перед сном - останню.

Рецепт 2. Аромаванна
Додайте до столовій ложці емульгатора по дві краплі олії кропу і кипариса, а також одну краплю розмаринового масла. Влийте цю суміш в набравши теплу воду і почніть приймати ванну. На всякий випадок рекомендуємо дотримуватися обережності і поставити таймер на 15 або 20 хвилин, а потім припинити цю процедуру.

Рецепт 3. Масаж
При наявності зайвої ваги ароматичний масаж буде вкрай корисним і допоможе здійснити бажані коригування проблемних ділянок тіла. Додайте до 20 мл. масажного масла по одній краплі олії кропу, троянди, ялівцю, а також по дві краплі ефірні олії бергамоту, герані. Цю процедуру можна робити самостійно.

5. Ефірне масло лимона

Напевно, багато хто з наших читачів люблять іноді побалувати себе чаєм з лимоном, а можливо, дещо то відкинув чаювання на користь прийому текіли з шматочком лимона. У кожному разі, ефірну олію на його основі також принесе чимало користі нашому дорогоцінному організму, особливо в якості "утамувач голоду". Переконайтеся в цьому самі за допомогою наступних рецептів.

Рецепт 1. Аромакулон
Давно відомо, що деякі аромати здатні знизити відчуття голоду, а запах ефірної олії лимона має саме такою властивістю. Просто додайте в свій аромакулон три краплі цього масла і носіть його весь день. Звичайно, ви як і раніше будете їсти, але цілком імовірно, що в менших кількостях.

Рецепт 2. Масаж
Для цієї жиросжигающей процедури вам знадобиться 10 мл. масла-основи і п'ять крапель лимонного масла. Такий масаж допоможе утилізувати жири, вивести шлаки з організму і поліпшити обмін речовин.

Рецепт 3. Обгортання
Якщо ви хочете позбавитися від зайвої ваги, тоді варто звернути увагу на даний метод. З'єднайте 100 мл. мигдалевої олії і додайте дві краплі ефірного масла лимона, а потім гарненько збовтайте. Після нанесення на проблемні ділянки шкіри укутайте тіло плівкою, а через півгодини після початку - прийміть контрастний душ.

Кожна жінка по-своєму прекрасне і дивовижне, але настільки невгамовне прагнення представниць "слабкої статі" знайти ідеальні рецепти для підтримки своєї краси та молодості завжди викликало захоплення. Якщо зайва вага стала перепоною для щастя і ідеальної фігури, тоді скористайтеся одним із запропонованих нами рецептів для схуднення на основі ефірних масел, після чого ваші наміри почнуть втілюватися в реальність. Бажаємо вам досягти поставленої мети!

Рекомендуємо: якісні ефірні масла в інтернет-магазині IHerb. Знижка 10 $ при першій покупці з кодом KPF743.