Догляд за нігтями рук в домашніх умовах

Що робити, щоб нігті були здоровими і міцними, росли швидко і не слоілісь, якими інструментами і засобами по догляду за нігтями і кутикулою користуватися, як захистити нігті від шкідливих речовин

Поняття гарні нігті включає в себе декілька параметрів. В першу чергу краса - це здоров'я. А здорові нігті - це гладкі, рожеві і міцні пластини, з вираженою лункою і еластичною кутикулою. Але навіть здорові від природи нігті можуть виглядати непривабливо, якщо за ними не доглядати, не робити манікюр а, тим більше, гризти або стригти під корінь.

У деяких жінок в силу ряду причин з'являються проблеми з нігтями: вони стають ламкими, розшаровуються, змінюють свій колір або покриваються жовтуватими плямами, можуть з'явитися потовщення. Часто нігті стають хвилястими, з борозенками. Також у деяких жінок тоншає нігтьова пластинка, а лунка біля основи нігтя зменшується або зникає зовсім.

Народні цілителі станом нігтів можуть розповісти про проблеми в організмі. Так, блакитний відтінок нігтьової пластини вказує на проблеми серцево-судинної системи, жовтуватий - на проблеми з печінкою і жовчовивідних шляхів, ребристі і нерівні нігті видають проблему псоріазу, а білі плями можуть свідчити про нестачу кальцію і кремнію. Нігті сигналізують про брак вітаміну D.

Через неправильне догляду можуть з'являтися задирки або нагноєння. Ще один наслідок неправильного догляду - пересушена кутикула. Хоча не тільки догляд і гігієна можуть стати причиною хвороб нігтів.

Основні причини хвороби нігтів

• Ослаблений імунітет;
• Нестача вітамінів і загальне ослаблення організму;
• Погана екологія, радіація;
• Зараження грибком;
• Стрес;
• Гормональні зміни;
• Деякі хвороби, при яких змінюється структура нігтів (діабет, хвороби щитовидки, променева хвороба);
• Вплив агресивних миючих засобів або хімії;
• Надмірний контакт з водою;
• Використання засобів, що містять ацетон, формальдегід, толуол;
• Неправильно проведена процедура нарощування або зняття нігтів;
• Сухе повітря в приміщенні або морозний на вулиці;
• Шкідливі звички (куріння, обгризание нігтів).

Кожна жінка хоче мати гарні здорові і доглянуті нігті. Щоб не засмучуватися через те, що нігті розшаровуються і погано ростуть, потрібно вжити ряд заходів. Для того, щоб виключити захворювання грибком, краще відвідати дерматолога і визначити збудника. Лікар призначить необхідне лікування і дасть потрібні рекомендації. Якщо ж справа не в грибку, важливо знайти, в чому причина зміни стану нігтьових пластин і почати лікування основної хвороби.

Необхідні рекомендації для того, щоб нігті були здоровими

Гігієнічний догляд і регулярне чищення нігтів м'якою щіткою повинні стати щоденним ритуалом. Необхідно обзавестися звичкою всі домашні справи виконувати в рукавичках, щоб максимально захистити свої ручки від агресивного впливу хлору у воді, хімічних сполук у всіляких засобах для миття та чищення сантехніки та інших поверхонь. Важливо регулярно підпилювати нігті якісної пилкою (бажано не металевою, краще скляній або кришталевої), робити ванночки і масажі, відвідувати манікюрний кабінет, на ніч наносити крем для рук і втирати масло для догляду за гульвісою і нігтями.

Щоб захистити нігтьову пластину від барвників і шкідливих складових, що містяться в лаках, завжди наносити базове покриття під лак, купувати якісні лаки і користуватися зміцнюючими засобами, що зарекомендували себе у споживачів. Це в першу чергу «Розумна емаль», «Підсилювач Росту», «Orly Nail Defense», «Тутті Фрутті», різні олії і крему для кутикули і нігтів. Здорові нігті - це в першу чергу здоровий валик і кутикула. Тому, регулярний догляд за підставою нігтя необхідний, особливо якщо у вас є проблеми з нігтями. Втирання масла в кутикулу - важлива процедура, яка живить основу нігтя і покращує його стан. Якщо у вас з'явилися задирки, то їх необхідно зрізати після того, як шкіра розм'якшилася, спеціальними щипчиками-кусачками. Важливо не пошкодити кутикулу, а акуратно відсунути її спеціальною лопаткою. Довірити обрізання кутикули краще майстру з манікюру.

Як поправити стан нігтів в домашніх умовах

• Пропийте вітамінний комплекс для здоров'я нігтів і волосся, це дозволить заповнити нестачу вітамінів і мінералів, необхідних для росту нігтів;
• Зробіть перерву і відмовтеся від використання лаку на період лікування, наносите тільки засоби для зміцнення нігтів;
• Кожен день робіть ванночки з морською сіллю і йодом (на склянку води чайна ложка солі і три краплі йоду);
• Влаштовуйте масляні втирання нігтьового ложа (підійде тепле оливкова олія, масло абрикоса або персика, масло з виноградних кісточок);
• М'якою щіткою регулярно виконуйте масаж основи нігтя, це призведе до поліпшення циркуляції крові і харчуванню нігтя;
• Не забувайте про рукавички, які необхідно надягати при роботі по дому або при виході на вулицю в морозний день;
• Пийте більше води, особливо якщо нігті крихкі і ламаються;
• Ведіть здоровий спосіб життя, відмовтеся від сигарет, вживайте продукти, багаті кальцієм і магнієм, вітамінами А, Е, С (це молочні продукти, шпинат, морська капуста, морква, фрукти і риба)
• Регулярно підпилюйте нігті пилочкою з дрібним абразивом, щоб не допустити зачіпок і розшаровування. Підпилювати тільки сухі і чисті нігті, а від ножиць краще відмовитися.
• Сольові ванночки і масляні втирання можна чергувати з іншими процедурами, рекомендованими народною медициною.

Народні засоби, які зміцнюють нігті

• Пакетик желатину розчинити у склянці окропу, коли суміш стане теплою, занурити пальці і потримати хвилин 10-15. (Виконувати 3 рази на тиждень)
• Розрізати лимон навпіл і встромити в нього нігті, потримати хвилин 10, потім змити. Так само можна зміцнити нігті соком смородини, журавлини та інших ягід, з високим вмістом вітаміну С.
• Теплі ванночки з лікарських трав: ромашки, хвої, календули, кори дуби і в'яза лікують нігті і кутикулу;
• Масляні ванночки з соняшникової (оливкової, кукурудзяної) олії з додаванням чайної ложки соку лимона і вмісту капсули вітаміну А можна робити 3 рази на тиждень, чергуючи їх з іншими процедурами.
• Ванночки з морської солі (на склянку гарячої води чайна ложка солі) заповнять нестачу мінералів
• Бджолиний віск, розігрітий на водяній бані, чудово діє на нігті і шкіру рук.

Якщо ви будете приділяти своїм нігтям увагу, то через 10-14 днів їх стан помітно покращитися, і тоді можна буде покрити їх основою і нанести лак. Головне, не забувати про догляд і продовжувати виконувати рекомендації по догляду за нігтями і кутикулою. І тоді ви зможете похвалитися красивими і здоровими, довгими і гладкими, доглянутими нігтиками.

Сивак Ольга для сайту «f-Journal.Ru»