Успіх - як стиль життя

Що таке успіх? Як навчитися ставити цілі і досягати їх і нічого не боятися. Як домогтися успіху в житті.

Сучасні психологи дуже люблять використовувати у своїй роботі такий термін, як «зона комфорту». Цей той рівень соціального стану, забезпеченості та поваги навколишній, в якому вам і буде найкомфортніше. Як у тій приказці: «Комусь суп негусто, а комусь і перли крейда». Адже всі ми - різні, і щастя своє уявляємо собі по-різному: для когось межа мрій - це власний бутік модного одягу, а хтось, наприклад, не мислить свого життя без шикарного автомобіля і власного сімейного дорогого бізнесу. І те, і інше цілком можливо - тисячі відомих історій успіху вже довели, що ні соціальний стан, ні колір шкіри, ні кількість купюр у кишені, ні краса, ні місце проживання не диктує те, чи буде людина щаслива і чи досягне він успіху. Вся справа тільки в нас, тільки в голові.

Все, що потрібно - це поставити мету, орієнтир, і прагнути до нього всіма силами. А навіть найбільший і важкий шлях починається з усього одного маленького кроку - говорить східна мудрість.

«Немає шляху до успіху. Успіх - є шлях ». Михайло Шувалов

Орієнтир, бачення, візуалізація

Дивовижна річ - щоб мати життєвий успіх, потрібно його хотіти. Всією душею, всім єством ... Здається, все просто? Це не так.

Насправді багато людей взагалі бояться мати успіх. Так, їх у прямому сенсі влаштовує низький рівень доходу і не особливо поважне становище в суспільстві, навіть якщо вони гаряче стверджують зворотне. Для російського менталітету виживання (!) На сьогоднішній день нерідко виявляється тією ж зоною комфорту, як не шкода. А вся справа в переконаннях суспільства, тих ідеалах, які в нашій країні прищеплювалися не одне десятиліття - урядом, класикою, сусідами, нарешті.

Так, на просторах нашої країни бути багатим - соромно, а бідним - почесно. Тільки в нашій країні бідність називається чесною і шанованою, а от забезпеченість і здобуті потом і кров'ю мирські блага апріорі не можуть бути заслуженими. «Накрали», як люблять говорити в народі. Особливо агресивно ставляться до нинішніх бізнесменам літнє покоління. Ось недавній яскравий приклад, описаний в одному із ЗМІ: одна бабуся постійно переходила на червоне світло вулиці, прямо під машини, поки ті злобно сигналили. Коли її запитали, навіщо ж вона це робить, так відповіла: «А що? Я все життя пропрацювала на заводі і ходжу пішки, а ці накрали і їздять на крутих машинах. І що, я тепер повинна їм ще й дорогу поступатися ?! ». Ось таке мислення.

І в житті все приблизно виглядає так: поки молодий підприємець Василь оре по 20 годин на добу і не знає, що таке вихідні, його сусід Вася того ж віку проводить всі вечори на дивані перед телевізором, п'є пиво і обурено розповідає дружині про «зажерлися жлоба »навпроти, яку купив нову машину і на якого гроші з неба сиплються, доки« чесної народ »тяжко працює на заводах. Коли тверезий.

Ось чому розкуркулення заможних селян, які всього добивалися своєю працею і працювали від зорі до зорі, пройшло так легко - цьому жорстокому процесу активно і з радістю посприяла сільська біднота, яка звикла валятися на печі, пити самогон і бити дружин і дітей. І таким працьовиті сусіди, у яких все спорилося, були як кістка в горлі. На жаль. Дуже точно підмітила цю тенденцію знаменита радянська актриса, що славиться своїм гострим язиком:

«Успіх - єдиний непростимий гріх по відношенню до свого близького». Ф. Раневська

Ось чому далеко не всі прагнуть стати багатими і шанованими - це ж заздрість, а іноді навіть руйнування міцної дружби. Зате успіх несе в собі те, що ніколи не дасть убогість і «чесна» бідність - а це забезпеченість, впевненість у завтрашньому дні, і, звичайно ж, велике самоповагу до себе. А найголовніше - це можливість створити повноцінну сім'ю, в якій не соромно дивитися дітям в очі, і в якій нове підростаюче покоління дуже пишається старшим.

Що цікаво, в усьому світі, крім пострадянських країн, бідність зневажають і буде зневажає. А ось успіх, слава і багатство завжди користувалися повагою, часом навіть боготворив - адже людина змогла, піднявся, трудився, подолав безліч перешкод. Ось що дійсно гідно поваги.

Правильні цілі і правильні пріоритети

Дивовижний факт підмітили психологи: той, хто прагне до всього відразу - не приходить ні до чого. Як там говориться в старовинній приказці? «Якщо корабель не знає шляху свого призначення, жоден вітер не буде йому попутним». Не можна одночасно бажати всього: слави, кар'єри, любові, багато грошей, краси, здоров'я та істинних друзів. На жаль, чимось одним завжди доводиться жертвувати заради іншого. Так, велика слава нерідко «краде» щиру дружбу, великий бізнес і постійний стрес не можуть не позначитися на здоров'ї та самопочутті, завзятим кар'єристам складно зберегти теплі стосунки з родиною (хоча й можливо), а втрата природної краси неминуча для тих, хто постійно виступає перед камерами - через гриму.

Ось чому потрібні пріоритети, цілі. І ось чому треба бути готовим до дрібних і великих втрат в інших цілях. Головне, щоб результат усього цього коштував, а захоплене силою щастя компенсувало всі негаразди.

Один чудовий спосіб зрозуміти себе

Але як правильно поставити перед собою мету? Як по-справжньому зрозуміти самого себе? Як не помилитися у життєвому шляху і не стати випадково елементарним втіленням батьківської мрії?

Можна, звичайно, походити до психолога, подовгу розмірковувати й все одно потрапити в халепу. Тому що в кожній людині, за вченням знаменитого психіатра Еріка Берна, живе три сутності: Батько, Дорослий і Дитина. І в кожного їх «Я» є свої установки і пріоритети. «Батько» надиктовує свої умови і світогляд, віща при цьому материнським або батьківським голосом, а «Дитина» мислить явно нераціонально і наївно. Як не дивно, «Дорослого» і чутно може бути не завжди, але ж це і є наше справжнє «Я». Як достукатися до самого себе? Як заткнути рот маминим нереалізованим мріям і нарешті зрозуміти, що потрібно? Спробуйте ось такий перевірений метод.

Суть його ось у чому. До групи психологічного тренінгу набирається певна кількість осіб, і заняття з ними ведуться безперервно - ні багато, ні мало, 24 години. І, хоча учасники весь час сидять в зручній позі, вони все одно сильно втомлюються - не фізично, а розумово. Їх хилить на сон, з'являється дратівливість. І саме в цей момент сильно слабшають всі установки, психологічні бар'єри і проблеми. Саме після 24-х годин у людини може на рівному місці трапиться істерика, або він скаже те, що ніколи б не сказав раніше (неспроста найскладніша катування для свідомості - це позбавлення сну). І якраз у цей момент людина по-справжньому виливає психологу душу, бачить себе своїми справжніми очима, а не через призму чиїхось переконань і світогляду. Завдяки таким тренінгам люди благополучно виліковуються від багаторічного переїдання, алкоголізму і навіть психічних захворювань.

А щоб скористатися таким методом, зовсім не обов'язково записуватися в тренінг-групу. Досить при дуже сильної втоми, але хорошому при цьому настрої, написати самому собі лист. А прочитати його вже через дня два-три - вражаюче, скільки на цьому клаптику паперу відкриється істини.

Цей метод незамінний для тих, кому важко зрозуміти себе. А от у більш легкій ситуації досить скористатися простим тестом на ранжування цінностей - на однакових прямокутниках напишіть всі цінності, які ви знаєте (здоров'я, кар'єра, багатство, друзі, слава, интересность життя, велика любов і т.д.), і розкладіть їх на столі в порядку значимості - не поспішаючи, прислухаючись до себе. Запишіть результат на папері А4 у вигляді рейтингу, і все відразу стане на свої місця - що найважливіше, а чим можна акуратно і пожертвувати.

А поставивши перед собою мету - досягайте її всіма зусиллями, не забуваючи любити життя і самого себе! Як це заповів нам робити геніальний письменник, «батько» везунчика Тома Сойєра - Марк Твен:

«Років через 20 ви більше будете шкодувати про те, що ви не зробили, ніж про те, що зробили. Тому піднімайте якоря і пливе з тихої гавані. Ловіть попутний вітер у свої вітрила. Користуйтеся. Мрійте. Робіть відкриття! »

Адже успіх - це не шлях, який не мотивація і не мета. Це - стиль життя!

Психолог Ганна Вадимова для сайту «f-Journal.Ru»