Струнка фігура і подруги - що спільного?

Дружба з товстункою - прощай стрункість? Чи так це насправді?

Хто б міг подумати, що подруги мають неабиякий вплив на нашу фігуру! І тим не менш, це так. У всякому разі, до такого висновку прийшли американські вчені, а результати своїх досліджень опублікували в журналі Economist and Human Biology. Виявилося, що дружба з повними людьми призводить до того, що стройняшкой теж починають набирати зайві кілограми. Пояснюється це просто - поганий приклад заразливий. Любительки жирної калорійної їжі, булочок, солодощів і «диванного» способу життя долучають до свого існування і більш струнких подруг. Зрозуміло, через певний час від стрункості не залишається і сліду.

Дружити - не дружити?

Не варто вважати, що товстушки псують нашу фігуру з шкідливості. У кінцевому підсумку все залежить від вас - ви можете махнути рукою на заняття в спортзалі, пробіжки, здорове харчування і замість цього обговорювати з подругою світські плітки, обклавшись журналами, печивом, здобою. А можете не мовчати про проблеми подруги і постаратися долучити її до вашого способу життя. Є і ще один варіант - кожному піти своїм шляхом. Це, до речі, не така вже рідкість, і нічого поганого в ньому немає. Якщо подруга краще проводити вільний час за переглядом серіалів і любить «серйозно» поїсти, а ви намагаєтеся викроїти час на фітнес, вибратися у вихідні за місто і стежити за вагою, то і у вас, і у подруги обов'язково з'явиться своє коло спілкування. Така тенденція помічена, і справа тут не тільки в способі життя. Самооцінка - ось що головне. Повненькі дівчата невпевнено себе почувають поруч із «модельними» подружками, розуміючи, що помітно програють на їх фоні. Щоб позбутися цього комплексу, повні жінки воліють таких же подруг - тоді вони виглядають цілком нормально.

Перемогла дружба?

Що б не говорили, але будь-яка жінка завжди радіє тому, що вона стрункішою своєї подруги (якщо це так звичайно). Приємно відчувати себе молодою, витонченою і підтягнутою на тлі розповнілий дами без віку. Але якщо вам стервозність не властива, то напевно ви женете від себе ці думки, і час від часу робите спроби вплинути на подругу. Зайва вага - це завжди проблеми, і радіти чужому нещастю справжня подруга не стане. Що робити? Будьте наполегливіше! Без роздумів відкидайте всі пропозиції «кондитерських» посиденьок на кухні, замість цього запропонуйте подрузі прогулятися по магазинах. Вона обов'язково догляне якусь дрібничку, але відповідного розміру бракуватиме. У вас буде можливість нагадувати подрузі про сподобався вбранні і відводити її з відділів з солодощами. Зробіть так, щоб підтримка нормальної ваги (для вас) і боротьба із зайвими кілограмами (для подруги) стали для вас загальним хобі. Оптимальний варіант - якщо ви разом підберете дієту для подруги (але обов'язково проконсультуйтеся у дієтолога) і разом підете в один фітнес-клуб або почнете бігати вранці.

Ну а як бути, якщо все з точністю до навпаки - подруга продовжує загодовують вас смаколиками і не говорить вам про те, що ви поправилися? Якщо не хочете поповнити ряди товстушок, позбудьтеся від такої дружби. Справжня подруга обов'язково знайде можливість сказати правду, яку інші будуть замовчувати.