У скронях тріщить який день, коли натішиться мігрень?

Французи переробили давньогрецька назва хвороби ????????? (Hemicrania) на свій лад, і хвороба стала називатися мігренню. Давньогрецька назва перекладається, як "півголови". Хвороба має поважний вік (ще б, Давня Греція вже знала хвороба, а первісна людина просто не залишив на неї письмових скарг). Люди мучаться цією хворобою всюди, он навіть у класичній літературі всіх країн герої часто скаржаться на напади мігрені. Чому в перекладі "половина голови"? Та в переважній більшості нападів мучать болі з одного боку в скронево-лобної частини голови.

Чим характеризуються мігрені?

Ніколи не було травм голови, не було інсульту, немає пухлин на мозку, немає підвищеного тиску, що не мучить глаукома, а голова болить так болісно, і напади накочують раз за разом - ось основні ознаки мігрені. До 50 років жінки хворіють нею в два рази частіше за чоловіків, після півстолітнього ювілею частота захворювань однакова. З'являються при мігрені (і разом, і окремо) світлобоязнь, звукобоязнь, відраза до запахів, нудота, запаморочення і втрата орієнтації в просторі. Буває, що "зупиняється" шлунок, і тоді препарати, не потрапляючи в тонкий кишечник, ніяк не впливають на хід нападів. Можлива дратівливість або, навпаки, сонливість, збудження або млявість. Біль може поширитися на щелепу, шию і очей. Тривалість нападів різна - від декількох хвилин до декількох діб (в цьому випадку вони мають назву "мігренозний статус").

Чому вони виникають?

Ще зовсім недавно мігрень пояснювали різким звуженням судин головного мозку з подальшим різким розширенням. Спробували зробити це експериментально - мігрень не з'явилася. Шоколад, алкоголь, перевтома або надмірний сон, сильні емоції й інші причини можуть спровокувати (і тільки) мігрень, причини ж її появи толком не з'ясовані до наших днів. Багато досліджень, багато теорій, але окремо кожна з них виявлялася не заможної і спростовували інший. Ось деякі:

• звуження артерій і тому недостатнє постачання мозку кров'ю;
• спад реактивності судин у мозку зі зменшенням кровотоку і виведення вуглекислого газу;
• розлади ЦНС (центральної нервової системи), що є спусковим курком в порушенні вазомоторной регуляції (порушенні тонусу регуляції в кровоносних судинах);
• порушення регуляції обміну речовин, в першу чергу активності серотоніну, "гормону щастя" і одночасно нейромедіатора, що передає в нервовій системі електричні імпульси.

На сьогоднішній день ясно одне: мігрень - складний механізм, деталями якого є хімічний склад крові, гени, судини, нерви і багато-багато іншого.

Два типи мігрені

Це так звані мігрень з аурою і мігрень без аури.

Перший тип характеризується цілим шлейфом певних симптомів перед нападами. Ними можуть бути зорові, тактильні, слухові, нюхові або смакові галюцинації, проблеми з мовою, запаморочення і т.п. Головні болі можуть починатися одночасно з цим або ж з'являються протягом години.

Напади мігрені без аури тривають від 4 годин до 3 діб. Болі мають пульсуючий характер, при зростанні навантаження (фізичного або розумового) зростають, супроводжуються нудотою, характерна підвищена фотофобія і фонофобію.

Материнство і мігрені

Якщо раніше постійно мучили мігрені, то з'являється іноді навіть боязнь завагітніти. Адже лікарські препарати застосовувати не можна, а як лікувати мігрень тоді в цій ситуації? Треба знати, що другий і третій триместр вагітності проходять зазвичай без нападів мігрені, правда, вони знову з'являються після пологів. А що ж перший триместр? Болі поступово сходять нанівець, це мати-природа турбується. Але, якщо все-таки допікають, можна спробувати щось нетрадиційне. Наприклад, риючись в інтернеті, можна знайти й такий рецепт: солодкий-солодкий чай всередину і капустяний лист на голову, туго примотати вовняним шарфом. Всі сміються над рецептом і над собою, а адже допомагає.

Мігрень при вагітності наступні рекомендації не провокують, навпаки, їх дотримання корисно в профілактичних цілях: що не обтяжують фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, масаж, розслаблення, уникнення ситуацій, здатних привести до стресу (плюньте на все, подумайте, мовляв, потім за все відіграюся). Ще, порадившись з лікарем, можна спробувати проти мігрені засоби народної медицини.

Проти мігрені без ліків

Іноді лікування народними засобами більш дієво і безпечно, ніж медикаментозне лікування. Наприклад, кому може перешкодити або не сподобатися таке лікування: короткий глибокий сон, повністю знімає головні болі. Три чашечки міцної кави в день - приємна заміна головних болів. Сік зі свіжого картоплі двічі на день по чверті склянки знімає систематичні головні болі. Відвар валеріани, вилитий у ванну, також ефективний проти мігрені. Відірваним з герані запашної листом при мігрені натирають лоб і віскі. Як ліки від мігрені лист герані можна замінити лавандовим або ментоловим маслом. М'ята в міцному чаї теж непогано знімає напади. Не треба забувати про самомасажі голови двома руками, почавши його з чола і ведучи притиснуті до голови руки до потилиці. Не останнє справа - відмова від куріння і відкрита на ніч кватирка. Багатьом допомагають гарячі ванни голови (занурення), проте майже у всіх після цього протягом півтора-двох годин спостерігаються рецидиви. Ну і в комплексі з медикаментозним лікуванням добре зарекомендували себе вітаміни (а саме рибофлавін), препарати на основі імбиру, ромашки дівочої, білокопитника.

Лікування мігрені - відео

"Пігулки" від мігрені

У дев'яностих роках минулого століття все-таки були придумані таблетки від мігрені, що можуть протягом півгодини зняти напад мігрені. В принципі вони впливають на рецептори серотоніну і тому блокують збудливість нервової системи. Завдяки цьому скорочується надмірне розширення судин у мозку. На інші рецептори ці ліки не впливає. Одночасно блокуються, або ж купіруються, нервові закінчення трійчастого нерва, які активізуються при нападах. Крім самих нападів тріптани від мігрені (саме так називаються ці ліки) впливають і на симптоми хвороби: припиняється блювота, нудота, світлобоязнь. Образно можна сказати, що і симптоми, і лікування всієї хвороби триптанов по плечу.

Але існують і побічні дії триптанов. Може закласти дихання в грудях і горлі, з'явитися сухість у роті, відчуття жару. Це короткочасні ефекти, тому на них можна не звертати уваги. Небезпечніше інше: звужуються артерії в голові, і, коли є атеросклеротичні відхилення в артеріях, можливі інсульти та інфаркти. З цієї ж причини тріптани не застосовуються по відношенню до дітей і вагітним жінкам.

Мігрень. Цифри і цікаві факти

Цікаво, чи багатьох людей мучить питання, як позбутися від мігрені? Судіть самі: вважається, що близько 80% людей хоча б раз у житті відчули напад мігрені, а постійно хворіють мігренню 10-12% населення Землі.

Раніше вважалося, що перші напади починаються в16-18 років, основний пік хвороби - в 30-35 років. Зараз хвороба сильно помолодшала, нерідко можна бачити дітей, від головного болю прикусив губи і обхопивши голову руками. Деякі дослідники хвороби навіть виявляли напади мігрені у дітей дитячого віку (до 1 року).

Повну картину про хворобу заважає намалювати неповна статистика. Менше половини людей з головними болями звертаються до лікаря. А навіть ті, хто звернувся, в 70% випадках незадоволені результатами лікування. Тобто, другий раз вони вже не прийдуть.

Зрозуміло, якщо сигналом до початку нападу послужив стрес, недолік сну, зміна погоди або часового поясу. Цими причинами хоч можна пояснити головний біль. А як її можна пояснити, якщо напад мігрені може початися від з'їденого горіха, сиру, риби, шоколаду?

Цікаво і те, що у людей, що прагнуть у всьому до ідеалу, напади мігрені частіше, ніж у простих людей. Вони самі не прощають собі помилок, вони повинні зробити все ідеально. Тобто мало того, що мозок їх в постійній роботі, так вони ще й на межі зриву: "А чи правильно я зробив?" А цілі їх грандіозні, досягти їх о-йо-йой як треба постаратися.

Ось така вона, хвороба-старенька (вперше описана близько п'яти тисяч років тому)! Чи не здає вона позицій, а що це означає? Якщо людина непередбачувано або періодично під час нападів втрачає працездатність, не може виробити в тиждень або місяць необхідну кількість годин, то це призводить до встановлення пацієнтові групи інвалідності. Що називається - прощайте, амбіції!