Жіночі страхи і як з ними боротися
Найпоширеніші жіночі страхи, звідки вони беруться і як з ними боротися і ...
За статистикою більше 10% жінок відчувають страх від майбутніх пологів. Під час переживань активується наш головний мозок, який посилає імпульси до всього тіла. Внаслідок цього судини звужуються, і плід страждає від нестачі кисню. Які ж існують способи боротьби зі страхом перед пологами.
Можливо, вам не з чуток відомі історії, коли пологи проходили з якими-небудь ускладненнями (у родичів, у близьких друзів). І вам підсвідомо здається, що це "жахливе" обов'язково станеться і з вами. Розслабтеся і постарайтеся відволіктися від цих думок. Відомі вам випадки важких пологів ніяк фізично не можуть вплинути на вас.
Особливо такі сеанси рекомендуються тим жінкам, у яких перші роду пройшли важко, або ж не вдалося врятувати малюка. У таких випадках допомога психолога незамінна.
Часом наші подруги, самі того не бажаючи, можуть стати причиною наших страхів перед пологами. Краще сконцентруйтеся на чомусь позитивному, наприклад, почитайте в інтернеті оптимістичні історії пологів.
Існують пологового будинку, де дозволено брати з собою мужів, мам, сестер, подруг. Близькі люди зможуть підтримати жінку в найважчий момент. Можна взяти партнера на самий початок пологів, а потім попросити піти.
Психологи радять заздалегідь знайомитися з доктором, який прийматиме пологи. Під час пологів жінці буде більш комфортно, якщо її інтимні місця буде дивитися вже знайомий чоловік.
На курсах, присвячених вагітним жінкам та пологах, можна почерпнути масу корисного. По-перше, у жінки з'являється можливість розповісти про свої переживання тим, хто її розуміє. По-друге, на передпологових курсах навчать, як поводитися під час пологів, як правильно дихати, розслаблятися і полегшувати біль. По-третє, жінка зможе отримати масу позитивних емоцій, що благотворно позначиться на її психічне здоров'я, а значить і на здоров'я майбутнього малюка.
Найпоширеніші жіночі страхи, звідки вони беруться і як з ними боротися і ...
Дискусії про те, чи небезпечно кесарів розтин, тривають досі. На думку ...
Тазовим передлежанням називається положення дитини в матці вниз сідницями. ...
Вагітність завжди є досить важливим періодом у житті кожної майбутньої мами. ...
Як відомо, очікування дитини - це величезна радість. А очікування близнюків - ...
Перед тим як почнуться пологи, гіпофіз і плацента плода починають виділяти ...
В цілому, провісники пологів однакові, як у жінок, які народжують вперше, так і ...
Кесарів розтин - це медична операція, під час якої дитина народжується через ...
На запитання, коли можна планувати наступну вагітність, краще подивитися з ...
Пологи починаються тоді, коли м'язи матки починаються регулярні скорочення ...
Коли ваш малюк виростає настільки, що може існувати поза вашого організму, ...
Раніше вважали, що жінка після пологів залишається безплідною так довго, поки ...
Наш живіт при другій вагітності поводиться інакше, ніж при першій. Оскільки ...
На зачаття резус-фактор і група крові ніяк не впливають. Якщо у вас немає ...
Особливістю нашого часу є те, що багато майбутні матусі воліють довіритися ...
Про плюси і мінуси пізніх пологів для жінки після 40 Багато сучасні жінки ...
Як підготуватися вагітній жінці до легким і безболісним пологам Безумовно, ...
Рекомендації з питання, як схуднути після пологів Відразу після пологів молодим ...
Йога для вагітних - особливості занять з урахуванням терміну вагітності, ...
Жанна Фріске завжди демонструє свою прекрасну фігуру. Зовсім недавно популярна ...
Що почитати майбутній мамі? Список корисних і просто приємних книг про ...