Флірт замінює фітнес

Результати досліджень Колумбійських вчених показали, що флірт дозволяє нам скидати зайві калорії

Ніщо так не допомагає скинути зайві кілограми, як сильне переживання. Колумбійські вчені стверджують, що щоденний флірт може замінити тренування у фітнес-клубі. Наші флюїди передаються без слів, через жести і погляд, серцевий ритм частішає, а калорії швидко спалюються. Наприклад, одна хвилина стрільби очима дозволяє вам втрачати 11 кілокалорій!

Запрошення на побачення - серйозне навантаження для чоловіків

Люди витрачають на флірт багато енергії, кажуть фахівці Університету Боготи. Особливо це стосується жінок, чоловіки не так чутливі. Але молодим і сильним хлопцям для того, щоб запросити красиву дівчину на побачення доводиться стискати волю в кулак, під час чого в їх організмі спалюється 95 кКал за хвилину. А це вже досить серйозне навантаження, порівнянна з тренуванням на біговій доріжці. 10-хвилинний біг зі швидкістю 8 км на годину можна прирівнювати до декількох миттєвостей нерішучості і збентеження.

Підготовка до побачення - сакраментальне питання для жінок

Інша справа жінка - їй в таких ситуаціях достатньо "пробігти" лише 4 хвилини. Втім, їм не доводиться запрошувати сильна стать на побачення. Зате справжнім випробуванням стає для них довга підготовка до серцевого рандеву. Сакраментальне питання, що вдягнути, часом стає більш доленосним, ніж гамлетівське "бути чи не бути".

Довгі роздуми над вивалених на диван гардеробом у будь-якої дами тривають до 52 хвилин. Враховуючи, що кожну хвилину вона втрачає 95 кКал, не дивно, що більшість модниць - стрункі і худі. Виявляється, причина випливає з слідства, але не навпаки.

Флірт - мова тіла

Американські вчені стверджують, що флірт - форма переговорів, який починаються тоді, коли вдається привернути до себе увагу слабкої статі. А увагу це притягується усвідомленими і неусвідомленими жестами, мімікою, рухами - мовою тіла. Грамотне його застосування зазвичай дає більший результат, ніж розмови.

Вчимося фліртувати

Визначтеся, який тип чоловіків вас приваблює. Що в першу чергу вам в ньому подобається: особиста чарівність або зовнішній вигляд. Запишіть на аркуші паперу всі чоловічі якості, розділивши їх на три групи. У першій - ті якості, без яких не можете обійтися, в другій - бажані, але не обов'язкові, а в третій - неприйнятні для вас якості. Звіряйтеся з цим списком, коли на горизонті замаячіє новий чоловік.

Налаштуйтеся на знайомство. Викиньте з голови всі негативні емоції та думки - успішний флірт можливий тільки при позитивному настрої. Всі негативні думки викладіть на папері і спаліть її. Це допоможе поліпшити ваш настрій. Низька самооцінка і боязкість породжує страх бути відкинутою.

Тепер покидайте свій притулок і відвідуйте місця, де ви зможете познайомитися з чоловіками. Це і вулиця, і транспорт, і магазини, місця для заняття спортом. Прекрасну можливість завести знайомство дають домашні тварини. Загалом, дайте зрозуміти знайомим, що ви вільні і не проти познайомитися. Намагайтеся завжди бути в центрі уваги.

Золоте правило флірту - завжди відмінно виглядати. В одязі носите щось притягує увагу - шарфик, хусточка, біжутерію, сумочку. Обов'язково наносите макіяж, але не дуже яскравий. Пам'ятайте, що в моді природність. Дуже важливий у флірті візуальний контакт.