Темні кола та набряки під очима: причини та способи боротьби

Мдя ... в черговий раз глянувши з ранку в дзеркало, подумала - треба щось робити. Інакше ці темні кола і набряки під очима знову стануть приводом для глузувань в офісі.

"Анечка, - помітить Наталія Семенівна, - ви знову лягли в 2 ночі? Щоб зберігати молодість і красу, жінка повинна спати не менше 8 годин на добу (те-то стара мимра так погано виглядає, незважаючи на те, що спить годин 12, адже робити щось їй нема чого - син одружився і поїхав, чоловік давно втік від її занудства) ".

Катюша підморгне і покличе в курилку, випитувати - як просувається мій бурхливий інтернет-роман, і коли ж ми вже зустрінемося з Сашею в реалі. А Борис Петрович просто похитав головою і помітить: "Сподіваюся, ваша вчорашня головний біль не вплине на якість роботи сьогодні?" І тут мені захочеться провалитися крізь землю .... Знайома картина?

Причини кіл і набряків під очима

Тоді давайте розберемося, від чого з'являються темні кола і набряки під очима. Потрібно відзначити, що іноді це перші симптоми деяких досить серйозних проблем зі здоров'ям - захворювань серцево-судинної системи, щитовидної залози, шлунково-кишкового тракту, нервової системи, порушень роботи печінки або нирок, і навіть аденоїдів. У цьому випадку необхідна консультація фахівця і правильно підібране лікування, яке дозволить з часом позбутися проблеми. Які ж ще причини можуть впливати на порушення венозного і лімфатичного відтоку, що приводить до появи темних кіл і набряків?

Сама банальна причина - хронічне недосипання і перевтома. Прогулянка на свіжому повітрі і здоровий сон в добре провітреній спальні замість вечора чи ночі, проведеного перед комп'ютером або телевізором - чудовий спосіб позбутися проблеми. На стан століття впливає кількість вживаної ввечері рідини, включаючи і спиртні напої, зловживати якими не стоїть. У цьому випадку краще перейти на чисту воду, замінивши нею, принаймні, вечірній чай.

Використання в неміряних кількостях солі і спецій при приготуванні їжі також сприяє появі набряків і сприяє посиленню спраги (див. Попередній пункт).

Куріння - один з головних ворогів квітучого зовнішнього вигляду, в тому числі і очей (звуження судин не дозволяє шкірі отримати достатню кількість кисню, звідси її синюватий колір). Зіставте отримане задоволення від п'ятої сигаретки за день з негативними емоціями, що виникають при погляді на себе в дзеркало, і зробіть вибір.

Іноді причиною неблагополуччя може бути нестача вітамінів, зокрема - С і В5. Зробіть собі задоволення, з'їжте з апетитом апельсин або грейпфрут, не відмовляйтеся від свіжих овочів, фруктів, ягід, горіхів, молочних і кисломолочних продуктів, м'яса.

Темні кола під очима і набряки можуть бути "лакмусовим папірцем" для наявної алергії - харчової, на шерсть домашніх улюбленців, квітковий пил, тополиний пух і, увага, - на засоби по догляду за шкірою повік.

Не плачте - особливо на ніч, інакше вам гарантовані не тільки ранкові набряки, але й ефект "кролячих" очей. Ще одна причина появи темних кіл і набряків - тонка шкіра, через яку просвічуються близько залягають кровоносні судини. Це може бути обумовлено генетично і передаватися у спадок.

Також збільшує ймовірність появи цієї проблеми витончення жирового шару під шкірою повік з віком. Особливо це характерно для людей, що захоплюються сонячними ваннами і забувають при цьому про захист очей.

Як позбутися кіл і набряків під очима?

У домашніх умовах позбутися набряків під очима і темних кіл можуть допомогти "бабусині" методи:

1. компреси: - з відвару шавлії, процедура полягає в чергуванні накладання гарячих і холодних тампонів протягом 10 хвилин перед сном;

- із зелені петрушки - дрібно нарізані листи прикладаються на повіки і накриваються вологими тампонами, тривалість - 15 хвилин-- з картоплі - відварену "в мундирі" і охолоджену до теплого стану картоплину розрізають і прикладають до очей на 30 хвилин, можна також для компресу використовувати свеженатертий картопля (покласти в марлю і тримати 10-15 хвилин);

- традиційний компрес - з чайних пакетиків (можна використовувати чорний, зелений або трав'яний - наприклад, ромашковий), залитих невеликою кількістю окропу, а потім охолоджених в морозильній камері, час - 10 хвилин.

2. масаж: Щоранку не лінуйтеся витратити 5-10 хвилин на масаж зони навколо очей - 2-3 хвилини легкими рухами, що б'ють у напрямку від скроні до перенісся масажуйте нижню повіку. Потім нанесіть спеціальний гель або крем і м'якими рухами вбивайте його по тій же траєкторії. Потім для стимуляції відтоку застояної за ніч в тканинах шкіри рідини зробіть кілька енергійних надавлюють рухів по краю очної орбіти протягом 1-2 хвилин. Всі рухи повинні бути акуратними, щоб не зрушувати і не розтягувати ніжну шкіру повік.

.....ну от - інша справа, тепер ніхто не посміє мені натякнути на поганий зовнішній вигляд ....