Сварка: бийте тарілки або як не стати вдовою

Привіт! Сьогодні ми тебе навчимо правильно сваритися, голосно лаятися і бити чашки. Не переживай, як припинити сварку і правильно миритися ми теж обов'язково розповімо.

Сварка: «розберемо її по кісточках»

Що ми можемо сказати про конфлікт? Як і чому він відбувається? Щоб розібратися з цими питаннями, спробуємо скласти «модель» невеликого скандальчика. Зазвичай все відбувається так: людина висловлює свою точку зору, співрозмовник з ним не погоджується і наводить свої аргументи, які в свою чергу не влаштовують опонента. Слово, за слово, народжується суперечка. Він плавно переходить у взаємні звинувачення, образи, а іноді і в бійку. Такий результат подій не рідкість навіть між жінками, що вже говорити, про сварки в родині. Потім люди перестають розмовляти один з одним. Іноді конфлікт виливається в ненависть. Але найчастіше учасники скандалу жалкують про подію, але не наважуються піти на перемир'я. Знайома картина? Хто винен? Винні обидві сторони. Перша в невмінні чітко сформулювати свої претензії, друга в невмінні визнавати свої помилки. Можливий і такий варіант: один зі співрозмовників висуває завищені вимоги до партнера, а другий не хоче зробити крок назустріч. Бувають і інші конструкції, але всі вони зводяться до одного: невміння чути один одного і небажанню вирішувати проблеми конструктивно.

Шукаємо скелети в шафах

Насправді, тільки здається, що сварка може виникнути на порожньому місці. Будь-який конфлікт має «назріти». Причиною може стати що завгодно від звичайного роздратування до переділу території і влади. Скандал можна передбачити, досить уважно зазирнути «в себе». Часті сварки з чоловіком не завжди ознака поганих відносин. Іноді люди просто втомлюються один від одного, від побуту, від стандартної обстановки. Сварки в родині гарантовані якщо:

• на маленькій площі проживає кілька людей;
• ви сім'єю не виїжджаєте у відпустку хоча б раз на рік, не ходіть до друзів, в театри і музеї хоча б раз на місяць;
• вас регулярно відвідують сторонні люди;
• в сім'ї постійно не вистачає грошей;
• у ваші справи втручаються родичі або друзі;
• якщо ти не працюєш і тобі нудно.

Як уникнути сварок в сім'ї? Досить просто усунути перераховані вище причини. Навіть в однокімнатній квартирі можна збільшити площу, облаштувавши собі маленький зимовий сад на балконі або кабінетик в коморі. Як тільки з'явиться «норка», куди можна буде сховатися на час, частина проблем автоматично відпаде. Виходи «в люди», зміна обстановки дозволяють зняти напругу. Якщо не вистачає грошей, спробуй переглянути бюджет, навчитися економити. Повір, це захоплююче заняття! Якщо нудно і ти втомилася від побуту, знайди підробіток або придумай заняття до душі: вишивання хрестиком, малювання, бісероплетіння, відгадування кросвордів, вивчення іноземних мов - стільки всього цікавого навколо! Найскладніше питання, як «відвадити» нав'язливих друзів і родичів. Спробуйте кілька днів робити вигляд, що вас немає вдома. Щось на кшталт гри в хованки. Якщо чоловік проти і йому цікавіше з друзями, ніж з дружиною, не потрібно його за це пиляти. Варто задуматися, чому так сталося і ЯК цю ситуацію поправити. Смачна вечеря і тортик, цікавий фільм, гра, спільні інтереси об'єднують сім'ю, як ніщо інше.

Милі сваряться ...

Якщо з сімейними «розборками» все зрозуміло, то сварка з коханою здається нонсенсом. Ні побуту, немає спільних проблем. У чому ж справа? Улюблені теж втомлюються один від одного. У разі довгого спілкування утворюється сім'я, тільки «неофіційна». Це означає, що з'являються і взаємні зобов'язання, права один на одного, накопичуються претензії. В принципі, перехід з «вільної» життя в «напів сімейну» - це стрес. Одна зі сторін може бути не готова ситуації. У такому випадку потрібно просто поговорити і з'ясувати причину роздратування. Сварка з коханим можлива, якщо хтось заходить за рамки, вимагаючи більшої уваги. Ще одна причина - ревнощі. Не обов'язково до протилежної статі. Ревнувати можна до друзів, сім'ї, минулого і навіть до хобі. Ось тут варто задуматися, чи варто форсувати події. Натиснувши посильніше - можна і зламати. Якщо ініціатор конфліктів - ти, спробуй зрозуміти, в чому причина твоєї нервозності. Можливо, розлюбила і чіпляєшся в пошуку приводу для розриву, або не впевнена, що хочеш бути занадто близько з цією людиною? Якщо ти любиш, то перед тим, як спровокувати СКАНДАЛ, уяви, що можеш втратити його назавжди.

Веселі подружки, побилися через Мишки ...

Чи буває справжня дружба між жінками? На думку багатьох психологів, це велика рідкість. Жіноча психологія припускає відмінні відносини тільки до тих пір, поки нічого ділити. Сварка з подругою - настільки часте і звичне явище, що великої уваги воно не стоїть. Жінки не логічні, що не стримані в словах, імпульсивні. Чим ближче складаються стосунки, тим ширше грунт для конфліктів. Миряться подруги так само часто, як сваряться. Приводом для «бійки» може бути «необережний» погляд чоловіка, будь необдумане слово і інша нісенітниця.

«Випускаємо пар»

Якщо подразнення досягло свого апогею, то варто «випустити пару». Відмінний спосіб розбити парочку тарілок або голосно покричати. Це ідеальний спосіб «виговоритися перед бійкою». Причому бити потрібно не старий посуд, а придбану спеціально для цієї справи. Після таких процедур, рівень гормонів в крові знижується, і людина отримує здатність мислити тверезо. Саме в цей момент є сенс обговорити проблеми. Висловлюючи претензії у збудженому стані, людина втрачає контроль над собою. Скандал може привести до серйозного конфлікту. Іноді сварки з чоловіком закінчуються травмами і навіть вбивствами.

Як припинити сварку

Навіть якщо розбирання зайшли занадто далеко, ніколи не пізно припинити сварку. Як це зробити, варто повчитися у маленьких дітей. Навіть після бійки вони не таять зла один на одного. Образа проходить моментально. Не потрібно злитися, згадувати, хто і що сказав у запалі. Це ніколи не вирішить проблему. Кращий спосіб заговорити, як ні в чому не бувало, зробити невеликий подарунок на честь перемир'я, просто купити тістечок до чаю. Яка різниця, хто був правий, а хто ні - адже це вже минуле!