Вода Сассі: склад і застосування

Вода - це життя. Людина на 80% складається з води, без неї він просто зачахне. Нестача води може призвести до зневоднення, неможливості перетравлення їжі та багатьох інших негативних наслідків.

Вона є одним з ключових доповнень в процесі схуднення людини. Якщо випити певну кількість води, в організмі активно починає працювати механізм, при якому спалюються жири, нормалізується обмін речовин. Добре, якщо це буде не проста вода, а з додаванням імбиру, огірка, лимона і м'яти. Відгуки про таку воду здебільшого носять позитивний характер.

Роль води в процесі схуднення

Пий і худни! Зараз ці гасла можна почути на кожному кроці. Чай, заварений на екзотичному ананасі, дієта з вживанням зеленого чаю і т. Д. Все це має право на існування, але якщо вникнути в систему роботи організму, то можна в черговий раз переконатися, що все геніальне дуже просто.

Зменшення ваги безпосередньо залежить від втрати жирів. За цей процес відповідає такий орган, як печінка. Щоб цей орган справлявся зі своєю функцією, йому необхідна певна кількість води. Ця вода повинна бути без глюкози, сахарози і інших добавок. З цього випливає, що вода повинна бути чиста, фільтрована. У нормі її кількість повинна становити приблизно 8 склянок (1,5-2 літра) на добу.

Вода знижує калорійність їжі, при фізичних навантаженнях відновлює втрачене кількість вологи. Якщо організм не отримує її, то відбувається неправильне розщеплення їжі, порушується травлення і в цілому йде загальний збій в обміні речовин.

Далеко не секрет, що водичка буває жива і мертва. Ні, це не казка. Вченими вже давно доведено, що це істина. Звичайно, та вода, яка тече з нашого крана, відноситься до мертвого увазі, тому підтвердження вже один тільки запах. До живій воді відносять джерельну, мінеральну, талу. Намагайтеся, щоб вона була проведена через спеціальні фільтри.

Вода Сассі, або напій для схуднення

Хорошим помічником у моменті втрати ваги може стати спеціально підготовлений напій. Вода отримала свою назву на честь Синтії Сасс - жінки з медичною освітою, що розробила її рецепт. Зайнявшись проблемою схуднення, вона змогла розробити напій, основна дія якого спрямована на роботу шлунково-кишкового тракту, що допомагало зменшити газоутворення і підвищити швидкість розщеплення жирів.

У представлений склад автор включив 4 компоненти: імбир, лимон, огірок і м'яту. Ця четвірка проявила себе максимально активно в механізмі схуднення. Виникає питання: чому саме ці компоненти стали основою в представленому напої?

Лимон і імбир в системі схуднення

Цей екзотичний плід наповнений органічними кислотами, які спрямовані на розщеплення жирів, присутніх в організмі. Лимон нормалізує обмін речовин, приглушує відчуття голоду. Вітамін С, присутній в ньому, додає сил організму.

Лимон дуже часто застосовують з ранку, додаючи його сік у склянку з теплою водою і випиваючи все це на голодний шлунок. Для більш швидкого результату можна застосувати не тільки сік, а дрібно перемелений лимон, до стану кашки. Такий напій допомагає значно придушити апетит. Існує дуже багато методів схуднення за допомогою цього фрукта.

Ефірне масло цього плоду також активно впливає на процес схуднення. Достатньо тільки вдихати його, і це призведе до зниження апетиту. Лимон дійсно займає лідируюче місце в процесі схуднення. Але пам'ятайте, що зловживати цим фруктом небезпечно, особливо тим, у кого спостерігається підвищена кислотність в організмі.

Імбир, точніше його корінь, застосовують у різних формах: як ефірне масло, у вигляді чаю і т. Д. Як і лимон, імбир відмінно справляється з регулюванням обміну речовин в організмі людини. Він посилює процес розщеплення ліпідів, виводить шлаки, холестерин. Його властивості розкриваються в залежності від того, в якому вигляді його вживати. Найпоширенішим способом є заварювання, такий чай має приємний аромат і працює на механізм схуднення.

Огірок і м'ята в системі схуднення

Представлений овоч на 95% складається з води. Розтягуючи стінки шлунка, він чудово справляється з почуттям голоду. Його енергетична цінність на 100 гр. продукту становить 15 ккал. Підшлункова залоза абсолютно спокійно реагує на цей овоч. Присутні в огірках тартроновую кислоти прекрасно нейтралізують дію вуглеводів, які потрапили до нас в шлунок разом з їжею. За рахунок цього жирова маса практично не утворюється.

Добре вживати цей овоч разом з м'ясними стравами, т. К. Вміст у ньому певних ферментів допомагає відмінному засвоєнню білкової їжі. За рахунок своєї низької калорійності він відмінно вписується в дієти для схуднення. Огірок не тільки нешкідливий, але і за рахунок вмісту аскорбінової кислоти, вітамінів групи В, РР і Е дуже навіть корисний.

Яка роль м'яти в системі схуднення? До складу цієї рослини входять: ефірну олію, смолисті, дубильні речовини, аргінін, рутин. Кислоти: аскорбінова, кавова, хлорогенова, олеаноловая. І це далеко не весь перелік. Такий склад дарує м'яті величезна кількість корисних властивостей. Ця рослина дуже часто застосовують у медицині. Що стосується її ролі в процесі схуднення, то і тут вона заслужила тільки позитивні відгуки. Енергетична цінність м'яти на 100 гр. - 47 ккал. Трохи й немало, але суть полягає не в цьому.

М'ята - прекрасний проносний засіб, який допомагає позбутися від запорів, тим самим прекрасно чистить кишечник. Це хороший помічник при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Слинні залози в роті людини миттєво реагують на аромат м'яти, виділяючи при цьому ферменти, які сприяють поліпшенню травлення.

Існує думка, що якщо вдихати аромат ефірного масла цієї рослини протягом усього дня, ви з'їсте приблизно на 25% менше їжі, ніж зазвичай. Але! Необхідно пам'ятати про те, що м'яту відносять до індивідуально нестерпним рослинам. Вона може спровокувати мігрень, поганий сон.

Напій з чотирьох складових

А тепер давайте уявимо собі, що всі перераховані вище компоненти з'єдналися в одне ціле. Вийшов напій, дія якого спрямована на активне схуднення. У комплексі він приводить організм до таких дій:

• прискорює метаболізм;
• виводить шлаки і токсини;
• покращує психологічного стану людини.

Спосіб його приготування досить простий. Підготуйте 2 л питної очищеної води, 1 чайну ложку дрібно нарізаного кореня імбиру, 1 очищений огірок невеликого розміру, близько 10 листків м'яти, 1 лимон, порізаний кружечками. Покладіть все це в ємність зі скла, залийте підготовленою водою, закрийте кришкою і поставте в холодильник до ранку. Напій Сассі готовий.

Пити його рекомендують протягом усього дня, почавши з ранку ще до прийому їжі. Увечері приготуйте новий напій, т. К. Старий вже може втратити свої позитивні властивості. Добре, коли в процесі схуднення працює ціла система. Тому для того, щоб скинути зайву вагу, необхідно дотримуватися всіх відомих правил, таких як правильне харчування, заняття спортом.

Представлений напій організм приймає з легкістю, за винятком індивідуальної нестерпності. Важливо знати! Вживаючи таке питво, виключіть продукти харчування, що викликають здуття живота. Намагайтеся не вживати його відразу після прийому їжі.

Звичайно, представлений напій можна назвати нешкідливим, та й розроблений він людиною з медичною освітою, але якщо ви відчули якийсь дискомфорт, припиніть його вживання. При підвищеній кислотності цей напій може також викликати неприємні наслідки. Прислухайтеся до свого організму, вивчайте його, радьтеся з лікарями, і тоді ви зможете свідомо приймати рішення. Пам'ятайте, вода - це життя! Якщо вона буде наповнена такими корисними компонентами, то і життя стане набагато краще у всіх її проявах. Будьте здорові!