Сезонна алергія. Як пережити несприятливий період?

Основні симптоми сезонної алергії, перехресні реакції і рослини-провокатори. Рекомендації особам, які страждають на поліноз

Прикро, але коли навесні всі радіють першої зелені і цвітінню фруктових дерев, деякі з нас відчувають зовсім інші емоції. Адже для людей, які страждають сезонним загостренням алергії, весна - це період появи в повітрі пилку і спор деяких рослин, що провокують алергічні реакції: риніт, подразнення слизової, задуха або шкірні висипання. Почервонілі очі і розпухлий ніс - найшкідливіші реакції, які можуть з'явитися як наслідок контакту з алергеном.

Сезонна алергія - симптоми пилкової алергії

• Чхання, свербіж і першіння в горлі і небі, нежить, закладеність і набряк носа;
• Утруднення дихання, сухий надривний кашель, задишка, ядуха, астматичний компонент;
• Почервоніння та свербіж в очах, сльозоточивість і світлобоязнь;
• Алергічний дерматит - свербіж і висипання на шкірі, почервоніння або шорсткість шкіри;
• Загальне погіршення стану, слабкість, роздратованість, головний біль, депресія.

Людям, страждаючим сезонної алергією, доводиться дбати про те, щоб якомога менше контактувати з алергеном, адже якщо не вживати заходів, хвороба може прогресувати, залучаючи до процесу інші органи і системи життєдіяльності організму. Найнебезпечнішими ускладненнями сезонної алергії може стати діагностування астми або настання набряку Квінке.

Як же не допустити погіршення стану і не дати алергії шансів зіпсувати нам життя?

Звичайно, щоб знати ворога в обличчя, найкраще пройти тест на алергени і визначити, що саме є провокатором алергічної реакції, які продукти можуть викликати перехресні реакції, і в який час чекати погіршення стану. Лікар-алерголог пропише препарати, які допоможуть зняти неприємні симптоми і загальмують алергічні реакції. Звичайно, якщо поліноз мучить вас не перший рік, розумно буде пройти курс лікування завчасно, в період ремісії, тоді до несприятливого періоду ви будете підготовлені, і організм не так гостро відреагує на появу подразників.

Рекомендації особам, які страждають проявами полінозу

• Приймайте антигістамінні препарати, які порекомендував лікар;
• Створіть будинку оптимально комфортні умови: температура повітря близько 20 С, вологість 50-70%;
• Приберіть все пилозбірники, щодня проводьте вологе прибирання;
• Встановіть кондиціонер з функцією очищення і іонізації або придбайте мийку для повітря. Якщо такої можливості немає, під час провітрювання повісьте на вікно вологу марлю;
• Намагайтеся менше бувати на повітрі в період максимального цвітіння, при виході на вулицю надягайте сонцезахисні окуляри, а обличчя і слизові ретельно промийте прохолодною водою після повернення в приміщення;
• Перебуваючи в машині, закривайте вікна, користуйтеся кондиціонером;
• Повернувшись додому, одяг обробіть парової щіткою, а самі прийміть душ;
• Не тримайте вдома тварин, не користуйтеся побутовою хімією, відмовтеся від м'яких меблів, вам ні до чого зайві подразники;
• Відмовтеся від продуктів, які можуть викликати перехресні реакції;
• З обережністю вибирайте косметику і засоби по догляду за шкірою;
• Дотримуйтеся гіпоалергенної дієти, щоб уникнути погіршення стану;
• Перед будь-якими медичними маніпуляціями інформуйте лікарів про те, що ви страждаєте алергією.

У квітні-травні в повітрі витає пилок берези, тополі, верби, ліщини, яблуні і кульбаби, які є найбільш агресивними провокаторами полінозу. Влітку настає пора, коли стає небезпечною пилок злакових трав: тимофіївки, полину, овсяніци, лисохвоста та інших рослин. Восени провокаторами алергії найчастіше стають амброзія, лобода, подорожник, кропива, кукурудза і соняшник. Також настає час активного розмноження грибів роду Alternari, Cladosporium.

Сезонна алергія небезпечна тим, що з часом вона може прийняти інші форми і список алергенів, що викликають відповідні реакції може включати не тільки пилок рослин, а й багато продуктів, пил, шерсть тварин і т.д.

Доведено, що якщо людина страждає від полінозу, то є велика ймовірність того, що у нього є алергія на певні продукти. У спеціальній таблиці перехресних реакцій можна дізнатися, які саме продукти вам протипоказані. Так, якщо ви обливаєтеся сльозами і чхаєте в квітні-травні, то вам потрібно з обережністю ставитися до таких продуктів, як горіхи, ягоди і фрукти з кісточками, до петрушки, моркви і селері. А якщо ви знаєте, що у вас алергія до пилку злакових, вам потрібно відмовитися від хлібо-булочних виробів, квасу і копченої ковбаси.

Найприкріше, що якщо алергія є, позбутися її назавжди неможливо. Але, в наших силах полегшити свій стан і не допустити прогресування хвороби.

Сивак Ольга для сайту «f-Journal.Ru»