Догляд за руками взимку

Особливості догляду за шкірою рук взимку: важливість очищення, зволоження, харчування й захисту-користь масажу, гімнастики, масляних обгортань, ванночок і масок.

У всі часи жіночі руки надихали поетів, письменників і художників. Витончений вигин кистей, ніжні дотики долонь ... Вони завжди зводили з розуму чоловіків.

За доглянутим рукам в античні часи дізнавалися аристократок, в епоху середньовіччя їх випещений вид видавав приналежність до знатного роду. А ось по руках сучасної жінки можна прочитати історію кожного прожитого нею дня: історію люблячої матері, турботливою дружини і просто жінки, у якої вистачає часу на всіх, крім себе.

Через відсутність правильного і регулярного догляду шкіра рук дуже страждає: швидко старіє, лущиться, на ній з'являються тріщини і почервоніння. Кутикули стають грубими, а нігті - ламкими. А взимку ніжна шкіра рук потребує особливого догляду. Через холод вона обвітрюється, втрачає вологу, стає грубою і шорсткою. Погіршується живлення шкіри, а через брак вітамінів знижується її здатність чинити опір хвороботворним бактеріям. В результаті - печіння, запалення, алергії. Боляче і некрасиво. Шкіра рук сама по собі надзвичайно вразлива, та й природний захист у неї дуже слабка.

Поради як доглядати за руками взимку

Але насправді догляд за руками взимку дуже простий і займає зовсім небагато часу. Ми розповімо про прості його складових, доступних кожній жінці, і поділимося маленькими секретами, що допоможуть зробити тендітні жіночі ручки доглянутими і красивими.

1. Дбайливе «купання»

Намагайтеся взимку мити руки в теплій воді, і ніколи - в холодної або гарячої: це для шкіри дуже шкідливо. Користуйтеся рідким милом (крем-милом) із заспокійливими і зволожуючими компонентами, або купіть виріб ручної роботи, що містить корисні вітамінні добавки. Ретельно витирайте руки м'яким рушником після кожного контакту з водою.

2. Захист від агресивних впливів

Виконуючи роботу по дому, пов'язану з миючими засобами (миття посуду, прання, прибирання, чищення овочів), надягайте гумові рукавички. Спочатку вони будуть здаватися дуже незручними, але дуже скоро ви до них звикнете і вже не зможете обходитися без цих захисних пристосувань. Ну а якщо ніяк не виходить подружитися з рукавичками, купіть спеціальний крем на основі вазеліну і силікону. Він вбереже шкіру від шкідливих кислот, лугів і солей.

3. Домашній пілінг

Щоб позбавити шкіру від ороговілих частинок, зробити її м'якою і ніжною, два рази на тиждень користуйтеся скрабами - купленими в магазині або приготованими своїми руками. Ось декілька простих домашніх рецептів.

Візьміть жирний крем і перемішайте його з невеликою кількістю морської солі (бажано подрібненої). Нанесіть отриману суміш на шкіру і легенько помасажуйте руки круговими рухами.

В якості скрабу також використовують цукор мед і мелену каву, змішавши їх в пропорціях 2: 1. Можна додати в цю кавово-медову масу пару крапель ефірного масла лимона, іланг-ілангу, сандалу.

І ще один рецепт: змішайте вершки (або будь-яку рослинну олію, можна і вершкове) з кукурудзяним борошном, додайте трохи цукру і нанесіть отриману масу на руки.

Після того, як змиєте скраб, обов'язково нанесіть живильний крем.

4. Ванночки для рук

Щотижня балуйте руки цілющими ваннами з трав. Вони пом'якшують, живлять і зволожують шкіру, а також дають приголомшливий регенеруючий ефект.

Приготуйте відвар ромашки лікарської: 1 столова ложка квіток на 1 літр води. Використовуйте його в чистому вигляді або змішайте з молоком. У теплу рідину (близько 40 градусів) опустіть руки на 15 хвилин. Відвар ромашки дає чудовий ефект при роздратованою шкірі рук, чудово дезінфікує і загоює мікротріщини. Можна також робити ванночки з липи, календули, шавлії.

Омолоджуючу дію роблять мед (1 столова ложка) і оливкове масло (половинка чайної ложки), розведені в склянці теплого молока.

Щоб загоїти тріщини на руках, залийте гарячою водою насіння льону (1 жменя на 2 склянки рідини) і варіть до утворення кашки.

Після того, як завершите цю приємну і корисну процедуру, обов'язково нанесіть живильний крем.

5. Масляні обгортання

У зимовий час теплі масляні обгортання будуть дуже корисні для шкіри рук. Візьміть по 1 чайній ложці масел персикових кісточок і какао, змішайте їх і підігрійте на водяній бані до температури 40 градусів, змочіть в цій теплій масляною масою 2 шматочки полотна і обмотайте ними руки. Зверху намотайте поліетилен або укутайте руки махровим рушником. Тримають такий компрес півгодини. Повторюють процедуру через кожні 3-4 дні.

6. Маски для рук

Для заповнення втраченої вологи і підтримки тонусу шкіри в зимові холоди необхідно два рази на тиждень робити маски для рук. Щоб підсилити їх лікувальну дію, перед процедурою потрібно кілька хвилин потримати руки в гарячій воді.

Чудово зволожує шкіру маска із зеленим чаєм. Треба взяти нежирний сир (2 столові ложки) і змішати його з зеленим чаєм, оливковою олією і лимонною цедрою (по 1 чайній ложці).

Прекрасно живить шкіру маска з рослинної олії (10 мл) з додаванням ефірних масел м'яти, лаванди і чебрецю (по 1 крапельці).

Зберегти молодість шкіри рук допоможе медова маска. Столову ложку натурального меду змішують з жовтком і чайною ложкою вівсяної муки (можна замінити будь-який інший борошном).

Від пігментних плям позбавить сік лимона (або квашеної капусти). Потрібно просто натерти їм руки, а після цього зробити маску з теплого рослинного масла.

Дуже хороший ефект дає маска з нагрітого касторової олії. Її можна залишити на ніч, надівши на руки спеціальні бавовняні рукавички.

7. Живлення і зволоження

Це два основних застави красивої і здорової шкіри рук взимку.

Вибираючи крем для догляду за руками взимку, зверніть увагу на його склад. Якісний продукт містить сік алое, бджолиний віск, вітаміни Е, А, В5, а також натуральні масла - авокадо, какао, жожоба та ін. Ці компоненти надають пом'якшувальну дію, мають ранозагоювальну, бактерицидну, протизапальну ефектом. Крім цього, крем повинен добре вбиратися, щоб не відчувалася неприємна жирність на руках.

Зволожуючим кремом бажано користуватися після кожного миття рук. А за півгодини до виходу на вулицю і перед сном потрібно наносити жирний живильний крем.

Не обов'язково купувати дорогий крем: його можна замінити оливковою або мигдальним маслом. А для посилення ефективності крему можна додати в нього пару крапель рідкого вітаміну Е.

8. Гімнастика і масаж

У шкірі рук дуже багато нервових закінчень. Тому їй дуже сподобається масаж. Він прискорить процеси регенерації шкіри, посилить кровообіг і лімфоотток. А спеціальні вправи - обертання кистями, стискання і разжимание куркулів, згинання пальців, допоможуть зняти напругу в м'язах і біль в суглобах, якщо ви, наприклад, довго працюєте за комп'ютером.

Догляд за руками взимку - ще кілька корисних порад

Рослинна олія потрібно втирати і в нігтьову пластину, не забуваючи про кутикула, адже в зимовий час нігті також страждають через брак вітамінів і мінералів: стають м'якими, тьмяними, слабкі і ламаються.

Виходячи на вулицю, надягайте теплі рукавиці або рукавички (шкіряні, вовняні). Випивайте не менше двох літрів води щодня. Їжте продукти, багаті вітамінами і жирними кислотами: рибу, квашену капусту, сухофрукти, ківі, шпинат, цитрусові, мед, горіхи, каші, оливкова і льняне масло.

Правильний догляд за руками взимку, дбайливе до них ставлення - це почуття захищеності і чистоти, ласкаві дотики до свого малюка і ніжні поцілунки коханого чоловіка.

Балуйте свої ручки кожен день, і вони будуть вам дуже вдячні!

Алеся Мусіюк для сайту «f-Journal.Ru»