Чому болять ноги?

чому болять ноги

Болі в ногах напевно випробовували всі хоча б зрідка. У юному віці больові відчуття найчастіше бувають викликані надмірними фізичними навантаженнями. Те ж саме можна сказати про всіх людей, що ведуть активний спосіб життя і займаються спортом. Для них часто болі в ногах не супроводжуються особливим дискомфортом і не обмежують працездатність. А ось якщо болі в ногах виникають у людини, ведучого малорухливий спосіб життя, який страждає зайвою вагою, то тут, швидше за все, біль є сигналом про наявність захворювання. Тому в даному випадку краще не затягувати з візитом до лікаря.

Але однозначно відповісти на питання, чому болять ноги, неможливо. Точний діагноз в силах поставити лише фахівець. Але щоб не звертатися до лікаря з кожного приводу, необхідно знати основні причини болю в ногах і самі очевидні симптоми серйозних захворювань.

Наприклад, після тривалої прогулянки, пробіжки або їзди на велосипеді не варто хвилюватися і дивуватися, чому болять ноги. Це природний процес, який незабаром припинитися. Але якщо біль виник без видимих причин, і ви точно відчуваєте, що болять м'язи, то слід поставитися до цього серйозно. Можливо, у вас проявилися перші симптоми таких захворювань, як тромбофлебіт, варикоз, артрит, остеопароз та інші. В даному випадку необхідно звернутися до лікаря.

Причини болю в ногах

Чому болять ноги ночами?

У нічний час ноги можуть хворіти по-різному. Відчуття можуть бути ниючими і скручивающими або ледь помітними тянущими. У першому випадку причиною найчастіше є реакція на зміну погоди або серйозні навантаження протягом дня. В даному випадку неприємні симптоми допоможуть зняти мазі для ніг, такі як меновазин, троксевазин та інші. Найкращий варіант може порадити лише лікар.

Щоб зрозуміти, чому болять ноги ночами, найкраще звернутися до фахівця. Особливо, якщо біль ледь помітна і тягне. Вона може сигналізувати про наявність різних захворювань. Це можуть бути хвороби судин або хребта, авітаміноз або навіть нервовий розлад. Самостійно визначити причину вкрай складно, тому краще не затягувати з візитом в поліклініку.




Раніше такі болі турбували здебільшого людей похилого віку. У наш час все більше молоді задаються питанням, чому болять ноги вночі. Найчастіше це буває пов'язано з порушеннями нервової системи, які викликані недотриманням режиму дня, курінням, вживанням алкоголю і частими стресами.

чому болять ноги

Чому болять ноги: неприємні відчуття можуть з'явитися як після сну, робочого дня, так і тренування

Чому болять ноги вранці?

Чому болять ноги вранці? Цьому може бути кілька причин. Слід виділити найбільш поширені з них:

  • Інтенсивні тренування. Зазвичай після відвідування тренажерного залу на наступний ранок можна відчути біль у м'язах. Вона не є небезпечною і з часом проходить, особливо якщо тренування стануть регулярними.
  • Варикозне розширення вен. У цьому випадку біль можна відчувати не тільки вранці, але і вночі.
  • Зайва вага. Протягом усього дня на суглоби виявляється надмірний тиск, і вранці це проявляється у вигляді больових відчуттів.
  • Брак магнію і кальцію. Часто такий дефіцит виникає під час вагітності.
  • Носіння незручного взуття. Це можуть бути тісні туфлі, занадто високий каблук або шпилька. Лікарі радять носити таке взуття не довше за 3-4 годин поспіль.

Чому болять ноги після сну?

Багато хто хоче зрозуміти, чому болять ноги саме після сну. Буває, що ввечері все в повному порядку, а після пробудження спостерігаються неприємні відчуття, які найчастіше незабаром припиняються. Вся справа в тому, що під час сну організм відпочиває. Усі м'язи тіла знаходяться в максимально розслабленому стані. Вранці, коли продзвенів будильник, багато людей відразу встають з ліжка в той час, як організм не встиг ще адаптуватися і не до кінця прокинувся. Саме тому ви і можете відчувати біль в ногах, яка свідчить про захворювання або є результатом фізичного навантаження.

Чому болять ноги під колінами?

Якщо виникли болі під колінами, краще відразу ж відправлятися до лікаря, оскільки причини можуть бути дуже серйозними. Справа в тому, що в цій ділянці знаходяться великі артерії, м'язи і зв'язки, на яких можуть утворюватися кісти і пухлини. Панікувати не варто, адже на початкових стадіях лікувати захворювання зовсім нескладно. Але самостійно краще нічого не робити, оскільки це може призвести до несприятливих наслідків.

чому болять ноги

Чому болять ноги: причиною таких відчуттів можуть стати суглоби і вени

Чому болять ноги після пологів?

Після того, як малюк народився, жінка відчуває полегшення, але разом з тим, рідко обходиться без хворобливих відчуттів у різних частинах тіла, в тому числі і в ногах. Останнє пов'язано з тим, що під час пологів тазові і хребетні м'язи розтягуються, і тягне біль поширюється на спину і ноги, супроводжуючись загальною слабкістю. Відчуття можуть посилюватися при наявності варикозного розширення вен.

Чому болять ноги після тренування?

Після тренувань і будь-яких інших фізичних навантажень неодмінно спостерігається біль у ногах. Це відбувається в результаті того, що під час вправ м'язи розтягуються, і на них виникають мікротравми. Ще однією причиною є підвищене виділення молочної кислоти під час посилених фізичних навантажень.

Біль у ногах після тренувань виникає лише в тому випадку, якщо вправи виконуються нерегулярно. При постійних періодичних навантаженнях організм звикає, і рівень молочної кислоти поступово приходить в норму, і його різкого підвищення не відбувається. М'язи після першої незвичній тренування швидко гояться, на них утворюються мікрорубці, в результаті чого загальна м'язова маса збільшується. Тому, щоб уникнути болю в ногах, необхідно регулярно займатися спортом, не допускаючи надмірних навантажень.

чому болять ноги

Чому болять ноги: після тренування деякі спортсмени відчувають болі в колінних суглобах

В цілому, будь-яка біль - це сигнал про ті чи інші зміни, що відбуваються в організмі. Вона не буває безпричинної, тому при перших же ознаках больових відчуттів найкраще звертатися за кваліфікованою допомогою.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Подбайте про ногах

Подбайте про ногах

Кажуть, що протягом нашого життя ми проходимо цілих 100000 км. Ходити корисно і ...

Чому зводить ноги?

Чому зводить ноги?

Жінки різного віку можуть відчувати судоми ніг. Щоб усунути це нездужання, ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!