Секрет пружного живота розкритий: маски, що сприяють спалюванню жиру

Яка жінка не мріє про плоский живіт? Невелика вага і тонка талія ще не роблять фігуру ідеальною, а ось плоский животик, без жодного натяку на целюліт і жирові складки, воістину гідний того, щоб до нього прагнути. Тільки от щоб досягти цього, потрібно багато над собою працювати, а це, на жаль, не всім під силу. Крім звичайних фізичних вправ на прес потрібно регулярно робити маски для живота з вершками або гірчицею, масаж, жиросжигающие обгортання, приймати різні ванни для схуднення.

Алгоритм дій для досягнення плоского живота

Для того щоб досягти успіху в такій нелегкій справі, як боротьба із зайвими жировими відкладеннями на животі, не можна забувати про користь правильного харчування і водного балансу.

Звичайно ж, дівчата, які мріють про плоский живіт, починають з фізичних вправ, особливо наголошуючи на прес. Але досягти бажаного результату без коригування режиму і раціону харчування не вдасться. Тому спочатку потрібно зайнятися харчуванням, а потім вже переходити до вправ.

Коли режим харчування налагоджений і фізичні вправи робляться регулярно, слід додати масаж і жиросжигающие маски для пружності шкіри живота. До цих дій потрібно вдатися не раніше, ніж через місяць вправ і дотримання правильного режиму харчування, щоб результат був видний відразу. Це як би завершальний етап великого процесу схуднення в області живота, який можна повторювати для профілактики.

Таким чином, коли з'явиться результат - плоский живіт без жирових відкладень, можна просто підтримувати фігуру в тонусі, стримуючи себе в харчуванні, роблячи звичайну зарядку і, звичайно, використовуючи маски та обгортання для підтяжки шкіри на животі.

Рецепт вершкової маски для шкіри на животі

Все, що потрібно для цього рецепта, можна легко знайти в найближчому магазині і аптеці. Для схуднення в області живота потрібно приготувати засіб на основі вершків, меду і дріжджів.

Знадобиться пара столових ложок вершків, які слід підігріти. Також в рецепт входять 2 столові ложки меду і одна - сухих дріжджів. Важливо наявність такого інгредієнта, як ефірне масло герані або вербени, якого потрібно всього кілька крапель.

На приготування маски для пружності живота піде не більше 5 хвилин, а от ефект буде приголомшливим, таким же, як і від маски з гірчицею, про яку йтиметься нижче. Мед краще використовувати рідкий або на крайній випадок розтопити його на водяній бані. Теплі вершки, мед і дріжджі потрібно перемішати і залишити на 30 хвилин. Тільки після закінчення цього часу додати ефірне масло і нанести цей засіб на шкіру живота. Ефект від схуднення буде помітний вже через короткий час.

Рецепт маски для обгортання на основі глини

Всім відомо, що маска з гірчицею дуже ефективна для боротьби з жировими відкладеннями на животі, але наступний рецепт не менш ефективний. Так як це рецепт для обгортання, то і інгредієнтів знадобиться досить велика кількість. Основний компонент маски - це чорна глина, її знадобиться не менше півкіло. Рецепт цієї маски для живота тим примітний, що можна додавати будь-які інгредієнти на свій розсуд. Це можуть бути кавова гуща, мед, відвари трав і ефірні масла - компоненти, які сприяють спалюванню жиру.

Для того щоб досягти схуднення за допомогою обгортання з такої маски, потрібно півгодини просидіти без руху, загорнувшись поліетиленом. Важливо розуміти, що глину потрібно розбавити водою, а всі інші інгредієнти додати після повного її розчинення і досягнення консистенції сметани. Наносити такий засіб потрібно не тільки на шкіру живота, але і навколо талії. Коли підійде час закінчення процедури, потрібно змити маску масажними рухами, які допомагають прискорити результат.
Такі жиросжигающие ефективні маски для живота, як ця, не тільки зменшують жирові відкладення, але і роблять шкіру м'якою, оксамитовою.

Кропив'яний відвар для плоского живота

Для схуднення в області живота існує безліч продуктів і рослин, які дають бажаний результат. Одне з таких рослин - кропива. Потрібно зробити відвар з пари столових ложок сушеного листя рослини. Відвар робиться за таким принципом: трава заливається окропом і близько 10 хвилин тримається на повільному вогні.

Після того, як відвар трохи охолоне, потрібно змочити їм бавовняну тканину або марлю і перев'язати живіт, тільки не туго. Пов'язку зверху потрібно обмотати харчовою плівкою, яка продається в будь-якому супермаркеті. Поверх плівки можна укутати рушником або пуховою хусткою, це обов'язкова умова такої маски для живота.

Краще після закінчення процедури не приймати душ кілька годин, тому маску краще робити з ранку.

Рецепт найефективнішою маски для обгортання з гірчицею

По праву найефективнішою маскою для проблемних зон шкіри живота вважається маска на основі сухої гірчиці і меду. Це засіб більше інших прискорює схуднення, тому й користується такою популярністю.

Залежно від об'єму талії потрібно 300-500 гр. суміші, яку необхідно приготувати з однієї частини меду і двох частин гірчичного порошку. Мед з гірчицею дають просто приголомшливий ефект.

Такий засіб слід ретельно розтерти по животу, можна захопити область стегон. Далі слід створити парниковий ефект за допомогою харчової плівки, яка дуже зручна в таких випадках, і рушники або пухової хустки.

Тримати маску з гірчицею потрібно не більше чверті години, потім змити прохолодною водою. Вже через три таких щоденних процедури з'явиться відчутний результат схуднення в цій області, який можна оцінити навіть «неозброєним» оком!