Як зірки Голлівуду зберігають свою красу

Зоряна краса Голлівуду або вік красі не перешкода

Краса і молодість нероздільні? Ось вже немає! Це лише поширений міф, стереотип, який тисне на нашу свідомість і сприйняття дійсності.

У гонитві за вислизає молодістю багато пані йдуть на радикальні заходи омолодження, вважаючи, що підтяжки, ліпосакції та інші процедури збережуть молодість і красу. Частково це звичайно так, але що значить зовнішня краса без чарівності? Без нього не домогтися успіху ніде, і зоряний Голлівуд - найкраще тому підтвердження. Подивіться, скільки молоденьких красунь на екрані, але хіба вони можуть конкурувати з кіношними супервумен, які здатні і в шістдесят підкорити будь-яке серце? У кожної з них крім природних даних, до слова - не завжди ідеальних, є щось ще, заховане в глибині жіночої душі. Ну а зовнішні форми - це лише данина суворим стандартам Голлівуду. У кожної з вікових красунь свої методики підтримки ідеальної фігури і зовнішності, які вони ні від кого не приховують.

Джейн Фонда

Років до 50-ти Джейн активно знімалася, використовуючи зовнішні дані і чарівність

Приблизно в цей же час вона дійшла висновку що обмеження в харчуванні та підтримка ідеальної форми - це не одне і те ж. Була розроблена антикризова програма, в якій головне місце відводилося аеробних вправ, створенню підтягнутого тіла, поверненню гнучкості і грації. Плюс до цього інтенсивне тренування створювала всі умови для спалювання зайвих калорій, що заважають продемонструвати апетитні, але стрункі форми. Так почалася епоха аеробіки, стильних красунь у купальниках і гетрах. Джейн розробила безліч тренувальних програм для жінок, стала публікувати поради щодо складання раціону харчування і занять аеробікою в домашніх умовах.

Джейн вже за сімдесят, але вона як і раніше виглядає чудово, лінії її тіла залишаються такими ж, як і в молодості. Основне гасло, якому все життя слід Джейн Фонда - це любов і ретельне увагу до себе. У своїх статтях про здоровий спосіб життя вона пише про щоденному догляді за шкірою тіла, а не тільки за обличчям, про те, як важливо пити чисту воду і вважає що немає нічого кращого для здоров'я шкіри, ніж протерти все тіло грубим сукном, і тільки потім приймати душ або ванну. Так шкіра очиститься і водні процедури зроблять все інше, потрібне для краси тіла.

Меріл Стріп

Вона ніколи не була красунею в загальноприйнятому поданні, і тим не менш навіть у свої 62 роки має численних фанатів по всьому світу

Меріл Стріп вважає що найстрашніше для жінок - це піддатися невблаганного старіння, вважати сиве волосся і нові зморшки, відмовитися від модного одягу та косметики. За цим неминуче підуть і втрати на особистому фронті. Куди краще «тримати удар» - залишатися бадьорою і енергійною, граціозною, частіше балувати себе новими нарядами - тоді й увагу коханої людини буде тільки вашим. Ну а ваші очі розкажуть про те, що відчуває серце, і тому ніхто не побачить ні вашого віку, ні недоліків.

Моніка Белуччі

Як колись сказала Моніка «Якщо ви гарні в 20, то це природно, а якщо в 40 і 50 - то це життєва позиція»

Вона прагне до здорового способу життя, береже своє тіло і вважає запорукою жіночої краси глибоке знання самої себе, розуміння того, що тобі потрібно і бажання змінюватися на краще. Як і багато актриси, Моніка обмежує себе в їжі, але це стосується тільки розміру порцій. Дієти та одноманітну їжу вона не визнає, їсть кілька разів на день і завжди ретельно підбирає продукти. Як і всі італійки вона знає з чим можна поєднувати пасту, яка піца не зашкодить фігурі, і знаючи особливості свого організму уникає тільки двох речей - тістечок і сиру.

Виходить, що секрет молодості голлівудських зірок зовсім не в красі, і те, що ми бачимо - це лише частина великої роботи над собою. Час не можна повернути назад, але в ваших силах зробити його своїм союзником.