Корисні властивості яблучного оцту

Про склад яблучного оцту, його користь для здоров'я і краси

Виняткова користь яблучного оцту, завдяки його багатющої складу важливих для людини мікроелементів та вітамінів, заслужила сьогодні як гідне визнання, так і популярність. Доведено, що натуральні властивості унікального продукту, яблучного оцту, дозволяють циркулювати в організмі енергії здоров'я. Тому всім, хто віддає перевагу і дотримується правильного і здорового харчування, на думку вчених, не обійтися без яблучного оцту.

Склад яблучного оцту

Цінні компоненти, якими багатий яблучний оцет (мінеральні речовини, вітаміни) зберігають не тільки здоров'я, а й благотворно впливають на зовнішню привабливість.

Серед унікальних компонентів в яблучному оцті найкориснішими є:

• Бор і кальцій - підтримують в порядку кісткову систему, не дозволяючи кісткам бути ламкими, крихкими.
• Бета-каротин - оберігає, завдяки своїм антиоксидантним властивостям, організм від вільних радикалів, які стають причиною переродження здорових клітин.
• Ензими - крихітні молекули, які покликані перетравлювати їжу. Яблука, як і яблучний оцет - відмінне джерело ензимів. Приправляючи кожен раз салатики з овочів і фруктів яблучним оцтом, ви допоможете своєму травленню працювати завжди чудово.
• Клітковина - позбавляє від жирових накопичень і стабілізує холестерин, тим самим, знижуючи рівень захворювань серця.
• Амінокислоти - беруть участь у хімічних реакціях мозку і дозволяють стримувати емоції.
• Залізо - у ньому організм потребує завжди, а яблучний оцет один з його джерел.
• Соляна кислота - покращує травлення.

У чому користь яблучного оцту?

1. Яблучний оцет допомагає схуднути

Прекрасним помічником у боротьбі із зайвими кіло дієтологи вважають яблучний оцет. Ефект цього домашнього кошти для дієти доведений давно. Справа в пектине (різновиди клітковини), який, на думку дієтологів, здатний відмінно знижувати апетит.

Щоразу при приготуванні салатів з овочів не забувайте додавати кілька крапельок яблучного оцту в якості салатної заправки. Або просто додайте двічі на день одну чайну ложечку яблучного оцту в склянку з водою, потім пийте повільними ковтками. Оцет допомагає зменшити відчуття голоду і призупинити постійну тягу поласувати чимось їстівним. Зовсім скоро зайві кілограми почнуть випаровуватися природним чином, а загальний стан здоров'я покращиться. Підтримуючи баланс калію / натрію в організмі, оцет допомагає людині позбутися постійних думок про їжу. Однак при підвищеній кислотності, також як і гастриті, ці рецепти протипоказані.

2. Яблучний оцет покращує травлення

Налагодити роботу травного тракту і позбавити від печії може яблучний оцет. Потрібно всього лише додати в склянку води столову ложку оцту і випити засіб на ніч. Регулярно проробляючи це, ви забудете про болючі нападах в травному тракті. Особливо свої унікальні властивості проявляє яблучний оцет тоді, коли допомагає відновити нормальне травлення тим, хто вже давно не молодий. З віком, коли кількість соляної кислоти зменшується, для рівноваги і нормалізації травного процесу в шлунку необхідно включати перед трапезою (за півгодини до їжі) ложку столову яблучного оцту. Такий спосіб значно поліпшить травний процес. Якщо травний тракт дає збій через детоксикації або отруєнь, тоді для очищення підійде суміш з двох ложок столових соку лимона і однієї ложки столової оцту. Володіючи витравлюють ефектом, завдяки насиченому змістом лужних мінералів і в лимоні, і в оцті, процес очищення пройде швидше і якісніше.

3. Яблучний оцет позбавляє від вошей

Здавна яблучний оцет вважається одним з ефективних засобів позбавлення від вошей. Таке природне лікування не завдасть клопоту і збереже гаманець, дозволивши не звертатися за допомогою до дорогих засобам. Досить просто відкрити кухонну шафку і застосувати оцет за призначенням - намазати їм ретельно волосяну частину голови. По закінченні декількох хвилин, використовуючи гребінець з частими зубами, видалити живність.

4. Яблучний оцет скорочує ризик раку

Бета-каротин, а точніше каротиноид, що володіє потужними антиоксидантними властивостями протидії онкологічним захворюванням і міститься в яблучному оцті, дозволяє, згідно з дослідженнями, протистояти раку. Взаємодіючи з вітаміном А (теж потужним антиоксидантом) бета-каротин охороняє організм від переродження здорових клітин. Доведено, що їжа з переважанням вітамінів, Е, А, бета-каротину, впливає позитивно на небезпечні молекули і навіть допомагає пошкодженим клітинам відновиться.

5. Яблучний оцет удосконалює красу

• Щоб позбавиться від прищиків / загоїти ранки, додають до трьох столових ложок яблучного укусу 1 ст. ложку квіточок нігтики.
• Щоб підживити і омолодити шкіру, готують лосьйон з одного яйця з однією чайною ложечкою меду, додавши чверть чайної ложки оцту.
• Щоб володіти сяючими і пишним волоссям, відновити їх структуру і зміцнити слід обполіскувати завжди волосся яблучним оцтом - 2 ст. ложки розбавляють в 2-х чашках води.
• Щоб подарувати рукам м'якість, ніжність або позбавитися від пігментних вікових плям косметологи рекомендують протирати яблучним оцтом шкіру рук.
• Щоб пом'якшити шкіру ніг або впоратися з тріщинами на п'ята, просто додають в тазик з водою одну чашку оцту. Приділивши сім вечорів по десять хвилин цієї розслаблюючій процедурою, в підсумку ви отримаєте гладкі і сексуальні ніжки.

Натуральний, що володіє безліччю унікальних компонентів, яблучний оцет збереже здоров'я, і подбати про вашу красу.