Як правильно робити масаж новонародженому?

Масаж - це тісне зіткнення з дитиною, а не просте його торкання. Ця взаємодія, а не спрямоване дію. Ви дізнаєтеся, які погладжування доставляють дитині задоволення. Як в танці, ви здійснюєте руху в унісон з потребами організму малюка. Хоча розтираючими рухами майже неможливо принести шкоду, ми розповімо, як правильно робити масаж.

Масаж для новонародженого

Підготовка до масажу

Виберіть тепле, спокійне місце, де не буває протягів. У нас це було місце біля великого, від підлоги до стелі, вікна. Промені сонця, проходячи через нього, зігрівали малюків. Не починайте ритуал, поки дитина не відчує себе комфортно (і ви теж). Масаж можна робити на підлозі, столі, ліжка траві, пляжі. Увімкніть заспокійливу музику.
Виберіть години, коли ви нікуди не поспішайте, вас ніхто не потурбує, а дитина готова розслабитися. Деякі батьки люблять починати день з ранкового масажу. Інші ж вважають за краще робити його перед тим, як подрімати. Дітей, які страждають спастичними болями в животі, найкраще масажувати в другій половині дня або рано ввечері, до того, як зазвичай починаються болі. Іноді масаж в ці години запобігає наступ спастичних болів.
Потрібно вибрати відповідне масло. Інструктори з масажу та їх вимоглива клієнтура воліють масло на основі фруктів і овочів (харчові масла), збагачені вітаміном Е і без ароматичних добавок. Шукайте масло, отримане вижиманням без застосування тепла або хімічних розчинників, що змінюють характеристики масла. Уникайте масел на основі нафти. Витримали перевірку часом мигдальне, абрикосове, кокосове масло, а також з авокадо. Перевірте, чи немає у дитини алергії на дане масло, особливо це стосується горіхового. Зачекайте годину, цього достатньо.
Налаштуйтеся на масаж

Сядьте так, щоб і вам, і дитині було зручно. Можна розташуватися на підлозі біля ліжка або біля стіни, сісти на коліна на ліжку. У перші місяці дітям подобається лежати, як в колисці, на ваших колінах, коли ви сидите зі схрещеними ногами, можна витягнути ноги перед собою. Покладіть дитину на покрите пелюшкою ковдрочку або сухе зігріте рушник. Коли дитина виросте з такої колиски, сідайте, витягнувши ноги по боках від нього так, щоб він опинився в середині. Нехай у вас під рукою завжди буде суха пелюшка на випадок, якщо дитина обмочити.

Досвідчені масажисти підкреслюють, що дитина повинна із задоволенням очікувати майбутні процедури. Вони радять перед тим, як приступити до масажу, поговорити з малюком, запитати: «Тобі подобається масаж?» Діти сприймають установку, дізнаються подія, за яким послідує інше знайоме дію. Дитина бачить, що ви замилюєте в долоні масло, чує, як ви вимовляєте знайоме слово «масаж», його личко схвально прояснюється. Якщо дитина роздратований, краще відкласти масаж, просто потримати трохи і побавити так, як ми радимо це робити в розділі «Догляд за неспокійною дитиною або дитиною, страждаючим коліками». Пам'ятайте, масаж - це те, що ви робите разом з вашою дитиною, якщо дитина "не з вами», почекайте якийсь час. Якщо під час масажу він затурбується, зупиніться і просто потримайте його. Масаж - це не перев'язка, яку роблять, коли щось болить, це процедура, яка робить дитину (і вас теж) стійкіше до життєвих стресів.

Якщо дитина лякається або виглядає зіщулившись, напруженим, починайте ритуал з розслаблюючих дій. Перш ніж почати масажувати, подивіться дитині в очі. Візьміть напружені ніжки і робіть ними рухи велосипедиста, крутного педалі, м'яко примовляючи: «розслабся, розслабся». Дитина почне пов'язувати розслаблюючі дотику і звуки вашого голосу з майбутніми приємними подіями. Це ключі до розуміння, що гра починається. І дитина розслабиться. Напружені діти не розслабляються від дотиків напружених рук. Ви повинні відчувати і читати відповідні реакції дитини, а не виробляти механічні маніпуляції

Приступаємо до масажу новонародженого

Почніть з ніг, це найлегше. Утримуйте ніжку однією рукою, а іншою перехоплюйте ніжку від щиколотки до ляжек. Потім, утримуючи стегно двома руками на манер бейсбольної біти, обережними скручивающими і стискають рухами переміщайте долоні від ляжек до ступень. І, нарешті, прокочують ніжку між долонями від коліна до щиколотки. При переміщенні до ступні кілька разів несильно натискайте великими пальцями, в той час як ваші долоні обхоплюють кісточку і ступню. Завершуйте масування ніг легкими рухами погладжують від стегон до ступень.
Для масування живота покладіть руку на руку і, здійснюючи кругові рухи, переміщайтеся від грудної клітки вниз. Потім по животику за годинниковою стрілкою. Щоб животик розслабився, погладжуйте його рухами «Я тебе люблю». Закінчуйте масаж живота, «Пробіг» по ньому кінчиками пальців.
Масажуючи груди, здійснюйте розгладжують руху від центру до боків і назад, як ніби розгладжує сторінки в книзі.
Для особи є особливі прийоми - розгладження всією долонею, легкі натискання, зсув шкіри великими пальцями, кругові рухи пальцями і, нарешті, «прочісування» від середини лоба по щічках легкими рухами кінчиків пальців.
В останню чергу масажується спинка, це найприємніше. Подушечками пальців робіть невеликі кругові рухи по всій спинці, злегка розтираючи її. Потім легко пройдіться кінчиками пальців зі спинки по сідницях і по ніжках до кісточок.

Масаж - це як довга поема. Якщо ви обидва в настрої прослухати її до кінця, почніть з самого початку і виконуйте по порядку весь комплекс рухів (дитина вже знає, чого очікувати). Якщо у вас мало часу або немає настрою, ви можете щось опустити, проробити тільки те, що вам обом більше подобається. Наприклад, якщо рано вранці ви виконали весь комплекс масажу, то до вечора можна повторити задоволення, помассировав тільки ручки або спинку, щоб дитина легко заснув. Так як малюк пов'язує масаж з розслабленням, у вас з'являється можливість прекрасно завершити день.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!