Як застосовувати сульфат магнію для схуднення?

Для ефективного зниження ваги і помітного поліпшення здоров'я потрібен комплексний підхід. Непоганим допоміжним інструментом для якісного очищення організму є сульфат магнію. Для схуднення цей доступний препарат застосовується двома способами. По-перше, цей порошок приймають всередину в розбавленому стані- по-друге, його разом з сіллю додають у воду при прийнятті ванн.

Схуднення від вживання сульфату магнію всередину

Навіщо вживати магнезію?

Згідно загальноприйнятій думці фахівців з харчування, слід приймати магнезію для адаптації організму до майбутньої дієті або перед певним періодом голодування.

Особливості зниження ваги

У багатьох випадках слідом за вживанням порошку йде зменшення ваги на два-три кілограми. Не потрібно сприймати це як спалювання зайвого жиру. Насправді це лише звільнення порожнини кишечника від небажаного вмісту.

Принцип дії магнезії

Вважається, що сульфат магнію сприяє зниженню ваги саме за рахунок особливого впливу на шлунково-кишковий тракт. Ця система ідеально очищається від некорисних речовин і застоїв фрагментів їжі. З цієї причини не будемо зараховувати даний порошок до засобів для схуднення і уточнимо, що рекомендується проводити таке очищення травної системи максимум один раз за рік.

Вплив на печінку

Відомо, що дія сульфату магнію на наш організм пов'язане з посиленими викидами жовчі. З цього зробимо висновок, що ми виробляємо не тільки звільнення травної системи від шкідливих речовин, але і добиваємося жовчогінний ефекту, а значить, і відмінною очищення печінки. Саме через цю особливість перед прийомом всередину порошку слід проявити обережність і з'ясувати, в нормальному чи стані знаходиться підшлункова залоза.

Правила прийому сульфату магнію

Спробуємо виділити найважливіші пункти того, як приймати сульфат магнію. Для схуднення важливо, щоб шлунково-кишкова система була правильно очищена. На цьому тлі корисні речовини будуть повноцінно засвоюватися.

Отже, краще планувати цей сеанс на вільний день, коли не передбачається ніяких походів на вулицю. Оптимально на наступний день після очищення почати харчуватися відповідно до обраної дієті.

Знадобиться дволітровий обсяг води без газу. Це повинна бути чиста не надто холодна вода. У ній розчиняємо двадцять п'ять грам порошку, що продається під найменуванням сульфат магнію.

Отриманий розчин необхідно вжити, розділивши його на дві порції. Першу частину рідини випиваємо вранці перед сніданком, це означає, що вона повинна потрапити саме в порожній шлунок. Залишилося половина розчину вживається прямо перед обідом.

Альтернативні способи вживання магнезії

Магнезія в склянці води

Знадобиться склянку чистої води, обов'язково без газу. У ній розчиняємо три грами порошку і вживаємо отриманий розчин перед відходом до сну або з ранку на порожній шлунок. При цьому також відбувається очищення шлунково-кишкового тракту.

Магнезія з активованим вугіллям

Нескладним є і цей спосіб з активованим вугіллям. За тридцять хвилин до сніданку потрібно проковтнути чотири таблетки «активоване вугілля». А через одну годину після ранкової їжі випиваємо склянку води з розчиненими в ній трьома грамами порошку. Далі доведеться повністю утриматися від їжі. При цьому рекомендується пити воду, з'єднану зі свіжим лимонним соком. Весь день слід вживати лише таку воду в необмеженому обсязі.

Реакція організму на сульфат магнію

Прийнявши сульфат магнію будь-яким способом через пару годин можна буде відчути його дію на собі і обов'язково, щоб всі найближчим часом був доступний санвузол. Виражені позиви в туалет будуть супроводжувати людини, прийняв магнезію, тільки один день. Зазвичай на наступний день функціонування кишечника стає нормальним.

Ванни з сульфатом магнію для схуднення

Як правильно готувати суміш для ванн?

Одна упаковка порошку становить двадцять п'ять грам (в продажу зустрічаються також упаковки іншого об'єму). Знадобиться чотири таких порції порошку. Крім того, потрібно всипати п'ятсот грам морської солі і точно такий же обсяг кухонної солі. Перераховані компоненти перемішуються, розчин вливається в гарячу ванну, де підтримується температура мінімум сорок градусів.

Запобіжні заходи при прийнятті ванни

Важливо приймати цю ванну в положенні сидячи щоб уникнути проблем з серцево-судинною системою. Необхідно стежити за тим, щоб вода не стосувалася області серця. У воді можна перебувати близько двадцяти хвилин, далі йде витертися рушником, як звичайно.

Як діє на організм ванна?

Вважається, що прийняття таких ванн не тільки допомагає швидше скинути вагу, але і помітно очищає пори, звільняючи їх від закупорювання. Після сеансу можна помітити зникнення всіх набряків з тіла. Організм по-справжньому розслаблюється і природним чином нормалізує артеріальний тиск.

Потрібно відзначити, що не всі можуть безперешкодно вживати сульфат магнію для схуднення або додавати його в ванни. В окремих випадках протипоказанням є індивідуальна непереносимість компонентів або алергічні прояви. При жовчнокам'яної хвороби або будь-якому захворюванні печінки також небезпечно вживати магнезію. Всі хвороби, що локалізуються в дихальній системі, також є перешкодою до застосування порошку. Якщо діагностована артеріальна гіпотензія, жінка виношує дитину або виявлений геморой, то сульфат магнію може принести шкоду. При патологіях шлунково-кишкового тракту очищення магнезією теж не проводиться.