Методика безопераційної ліпосакції
В даний час дуже затребувана послуга з ліпосакції. Це поняття означає усунення ...
Про новою методикою по зниженню ваги і боротьбі з целюлітом - Оксісайз
Оксісайз - це революційна методика по зниженню ваги, ефективність якої доведена науково. Дивовижна сила кисню допомагає забути про зайві кілограми, знайти ідеальну фігуру, а також незвичайний заряд енергії і відновити втрачену душевну рівновагу.
Ця дихальна гімнастика була винайдена американською викладачкою Джил Джонсон, яка більшу частину життя присвятила боротьбі із зайвими кілограмами.
Після безуспішних занять з тренажерами Джил з'ясувала, що для позбавлення від ліпідів, потрібно забезпечити організму надходження кисню, що сприяє нейтралізації та окислення жирових запасів. Він служить запускає ланкою природної переробки жирових відкладень.
Джонсон розробила спеціальну методику чотирьохетапну діафрагмального дихання, за допомогою якої можна максимально наситити кров киснем. Виконуючи вдихи і видихи, ми напружуємо лицьові м'язи - це служить відмінною профілактикою проти мімічних зморшок. За допомогою цієї методики відбувається швидке згоряння жиру, а прес стає рельєфним. Кожен цикл вправ вимагає від людини те напруження м'язів, то розслаблення.
Щоб повітря міг досягти жирових відкладень, Джил з'єднала вправи і дихання, так як м'язи знаходяться в напрузі, кисню легше проникнути в жирові клітини. Таку комбінацію глибокого дихання, активно застосовується в йозі, і калланетики - спеціального комплексу статичних вправ авторка назвала "оксісайз", що об'єднує два слова: oxygen - "кисень" і exercise - "вправа".
Отже, представляємо вам методику дихання Оксісайз:
Ця методика допомагає поліпшити стан здоров'я і підтримує організм у тонусі. Всі вправи системи грунтуються на диханні, що дозволяє насичувати клітини киснем. Позитивний результат відчувається вже після нетривалого часу.
Методика Оксісайз популярна завдяки тому, що без виснажливих тренувань і строгих дієт дуже скоро буде помітний відчутний зсув.
Оксісайз спалює калорії за мінімальну кількість часу. Займатися нею можна в будь-якому місці: готелі, в офісі, вдома. Він абсолютно безпечний, а ефективність методики доведена і підтверджена наукою.
Займаючись за методикою Оксісайз, ви можете добитися таких результатів: позбутися целюліту, схуднути, поліпшити самопочуття, зняти нервову напругу, шкіра набуває здорового вигляду.
В даний час дуже затребувана послуга з ліпосакції. Це поняття означає усунення ...
Бодіфлекс - відносно новий напрямок у фітнесі, і в Росії про нього дізналися ...
Заняття йогою дають прекрасну можливість підтримувати свій організм в тонусі, а ...
Пілатес. Комплекс вправ для новачків і молодих мам від інтернет-журналу ...
Сидяча гімнастика на робочому місці - вправи, поради та рекомендації журналу ...
Пілатес для початківців - як правильно дихати і виконувати вправи? Поради для ...
Різновид фітнесу, яка користується популярністю, і це не дивно Pilates - ...
«Диванна гімнастика» - спалюємо калорії не встаючи з дивана! Хребет і суглоби, ...
Бодіфлекс - чудодійна дихальна гімнастика Щоб мати надзвичайний зовнішній ...
Красиво підтягнуте тіло за новою фітнес - методикою бодібаланс Якщо ваша мета у ...
Досить популярною методикою для схуднення є сушка тіла. Вперше її стали ...
Тибетська гімнастика для схуднення була привезена до Європи англійським ...
На сьогоднішній день існує безліч способів, які допомагають скинути зайві ...
Мати красиве, струнке тіло, міцне здоров'я - природне бажання людини. За ...
Модне слово "бодіфлекс" позначає поняття, яке включає в себе діафрагмальне ...
Всім відомі методи схуднення: дієта, заняття фітнесом або будь-які інші фізичні ...
Якщо ви прийняли рішення позбутися зайвих кілограмів, не забувайте про фізичне ...
Мати струнку й підтягнуту фігуру - мрія кожної жінки. Від природи прекрасними ...
Останнім часом ми часто чуємо про методику інтенсивних тренувань протокол ...
Як перемогти целюліт спеціальною гімнастикою і вправами. Поради про те, як ...
Як швидко привести свої ніжки в порядок до літа Напевно, більшості сучасних ...