Дієта Хайді Клум

Практично будь-яка жінка мріє виглядати як топ-модель. Хайді Клум, яка володіє титулом "найеротичнішою" жінки Німеччини, стверджує, що секрет її фігури в спеціальній дієті. Дієта Хайді Клум вельми специфічна, її основа - квашена капуста.

На думку Хайді Клум, в перебродила капусті є бактерії молочної кислоти, які стимулюють процес травлення. Також в капусті немає жиру і вона багата клітковиною. За 3 дні капустяної дієти можна скинути 3 кг.

Зразкове меню

Сніданок

Тарілка вівсяних пластівців, склянка знежиреного йогурту, трохи фруктів або шматок житнього хліба, шматок соєвого м'яса, розсіл з квашеної капусти.

Обід

Оладки з кислої капусти, круте яйце, 50 г шинки, терта картоплина, 2 столових ложки квашеної капусти або салат з квашеної капусти, пюре з яблук і моркви.

Вечеря

Смажена риба з кислою капустою. 200 г філе нежирної риби, червоний буряк або картопляне пюре, тарілка бульйону, половина пучка петрушки, суп з кислої капусти.