Дієта при псоріазі та принципи харчування по Пегано

Джон Пегано - відомий американський лікар, який розробив концепцію лікування псоріазу без застосування ліків, ультрафіолетових і дігтярним ванн. Основою методу Пегано є спеціальна дієта при псоріазі, яка разом з терапією хребта, внутрішнім очищенням і духовним настроєм здатна вивести токсини з організму, що є причиною хвороби.

При псоріазі, як і при екземі, вуграх і інших шкірних захворюваннях спостерігаються внутрішні метаболічні невідповідності, які є результатом неправильного харчування і, як наслідок цього, накопичених в організмі токсинів. Також варто враховувати, що стреси і депресивні стани здатні посилити перебіг хвороби.

Харчування за методом Пегано, дотримання його дієти - це лікування хвороби, її першопричин. Стан полегшується природними засобами, запалення знімається, а ризик появи рецидивів і зовсім сходить нанівець.

Джон Пегано про причини псоріазу

Найбільший орган виділення в організмі людини - це шкіра, зовнішній вигляд якої є так званою лакмусовим папірцем стану здоров'я людини в цілому. При псоріазі, як і при інших шкірних захворюваннях, стан шкіри відображає проблеми внутрішніх органів людини, а особливо кишечника.

Саме в кишечнику накопичуються шлаки і токсини, через яких функціонування цього органу дає збої. Коли організм починає відторгати токсичні речовини, вони потрапляють в кров, лімфу, тим самим отруюючи весь організм. У випадку, якщо з іншими органами видільної системи - нирками, легенями - теж є проблеми, то абсолютно всі шлаки і шкідливі речовини починають виділятися саме через шкіру, викликаючи ряд захворювань.

Неправильне харчування, надмірне захоплення алкоголем і нікотинова залежність, пристрасть до вуглеводної їжі призводять до збоїв роботи кишечника і, за словами доктора Пегано, до псоріазу.

Харчування і принципи лікування при псоріазі по Пегано

Також спосіб лікування псоріазу зсередини розробила лікар дерматолог-фітотерапевт Світлана Михайлівна Огнєва. Дієта при псоріазі Огнєвой має деякі подібності з дієтою Пегано, проте є і великі розбіжності. Наприклад, правильне харчування при псоріазі по Пегано рекомендує до вживання цитрусові фрукти, такі як грейпфрут, апельсин, лимон і лайм. А ось Огнєва вважає, що всі цитруси, крім грейпфрута, є продуктами, які не потрібні організму.

Також у Пегано і Огнєвой думки розходяться в тому, які продукти вважаються кислотообразующими, а які сприяють утворенню лугу. Відгуки про дієту при псоріазі, в якій харчування здійснюється за правилами Джона Пегано, тільки позитивні, і це хороший показник. Таблиця харчування Огнєвой істотно відрізняється від Пегано, тому потрібно бути обережним при пошуку в мережі таблиці відповідних продуктів.

Основні принципи дієти грунтуються на очищенні організму зсередини, при цьому важливим фактором залишається харчування. Збалансований раціон вважається не тільки очищає дієтою, але і поживною, що теж дуже важливо.

Псоріаз можна вилікувати, якщо харчування буде правильним, а хребет здоровим, буде відновлена його нормальна робота. Наприклад, фіточаї дуже корисні для організму в цілому, а при псоріазі тим більше, тому для успішного лікування не потрібно забувати регулярно вживати їх. Також не варто списувати з рахунків очищаючі засоби зовнішнього застосування.

Два етапи дієти і способи підвищення її ефективності

Перш ніж дієта при псоріазі буде дотримуватися з усією строгістю, потрібно очистити організм від накопичених токсинів і шлаків. Перед тим, як переходити на правильне і раціональне харчування, потрібно очиститися за допомогою процедури, яка має назву колонотерапія, тобто звичайне промивання за допомогою клізм.

Перше, що потрібно зробити - це сісти на жорстку монодієту дня на три, при цьому не забувати про очисних процедурах.

Ентеросорбенти, такі як активоване вугілля, відмінно підійдуть для етапу очищення.

Другим етапом дієти Пегано при псоріазі йде захист організму від токсичних речовин, тобто важливо, щоб в організм перестали потрапляти токсини і шкідливі продукти. На цьому етапі слід дотримуватися принципів раціонального харчування, а також відмовитися від кави, алкоголю і соку томатів.

Харчування має бути збалансованим, підтримувати кислотно-лужний баланс організму. Для підвищення рівня ефективності дієти потрібно збільшити фізичні навантаження. Це може бути будь-який вид спорту чи фізична праця. Нервові переживання і стреси також краще виключити.

Також важливо очищати організм за допомогою банальних, але ефективних методів. Клізми потрібно робити регулярно, щоб шлаки і токсини не накопичувалися в організмі.