Пивна дієта або як ударити пивом по здоров'ю

Пивна дієта - про особливості та наслідки

Суть пивний дієти проста - щоб позбутися зайвої ваги, потрібно шість днів поспіль пити пиво. Дієтологи, які придумали цю дієту, стверджують, що сам напій досить калорійний і ситний, і допоможе впоратися з відчуттям голоду, а мінерали і вітаміни, які є в хмільному напої, будуть підтримувати організм. Раціон пропонується наступний:

• Перші чотири дня потрібно випивати від літра до півтора літрів пива щодня, на закуску - або варена гречка, або відварне м'ясо, курка, риба. Причому - всього 100 грам, що не більше, і без солі, масла, спецій. Інші продукти або напої виключені.
• На п'ятий день до пива додаються будь-які свіжі овочі та фрукти.
• На шостий день крім 2-2,5 літрів пива вам нічого ні пити, ні їсти не можна.
• На сьомий день організм до тями наводиться виключно мінеральною водою.

В результаті пивний дієти, а точніше - офіційного тижневого запою без закуски, ви повинні схуднути як мінімум на п'ять кілограм. Схуднете ви чи ні - питання спірне. А в тому, що завдасте шкоди здоров'ю - можете не сумніватися.

Пивна дієта - випив, закусив, схуд?

Пиво - алкогольний напій, і як будь-який алкоголь провокує апетит. Навряд чи протягом дня ви зможете обмежитися ста грамами вареної рибки, та ще без хліба. Потягне на щось більш суттєве, якщо не в перший день дієти, так на третій-четвертий точно. До цього часу одурманений пивними парами організм наполегливо вимагає їжу, і контролювати апетит, та ще «напідпитку», буде дуже важко. Незважаючи на що містяться в пиві вітаміни, користі від нього немає ніякої. Пиво має сечогінний ефект, і вимиває з організму білки, вуглеводи, вітаміни, мінерали, яких і так організму в цей момент не вистачає. Навіть якщо у вас вистачить сил витримати тиждень пивний дієти, схуднете ви не за рахунок спалювання жирів - організм буде зневоднений, зменшиться м'язова маса, порушиться обмін речовин. Жартувати з цим не можна - наслідки можуть бути дуже серйозними, аж до збою серцевого ритму і хвороб суглобів.

Пивна дієта - чим вона небезпечна

Не забувайте - у кожного своя норма «безпечного» споживання алкоголю. Хтось п'є і не хмеліє, а комусь достатньо кількох ковтків пива, щоб втратити відчуття реальності. Пивна дієта ці особливості не враховує, а пивний алкоголізм куди небезпечніше горілчаного - настає він непомітно і в п'ять разів швидше горілчаного, і на шляху до нього немає ніяких «тривожних дзвіночків». Зрозуміло, це буде сприйнято в багнети - адже ми ж всього лише дотримуємося дієти. Тоді ось ще інформація для роздумів - алкоголь руйнує клітини головного мозку. І не обов'язково це має бути «ударна доза» - етилового спирту всього лише в одній пляшці пива стільки, що гинуть тисячі клітин головного мозку. Між іншим, вони не відновлюються - мертві клітини по кровоносних судинах потрапляють в нирки, потім - у сечовий міхур і виводяться з організму як відпрацьований продукт. Так що в перспективі - зниження мозкової активності і зменшення працездатності.

Пивна дієта - розвінчуємо міфи

Існує думка, що якщо пити пиво, то збільшиться груди. У цьому плані природа зіграла злий жарт - грудні залози при регулярному вживанні пива поступово розвиваються у чоловіків. У жінок нічого, крім живота не росте. Зате збільшується можливість появи онкологічних захворювань - цьому є наукові докази та пояснення. Ще один міф - в «живому» пиві багато вітамінів. Так, вітаміни є. Але вони не встигають засвоюватися організмом, і до того ж щоб отримати добову норму вітаміну В, потрібно випити від 10 до 15 літрів пива в день.

Так що ж - від пива відмовитися навідріз? До цього ніхто не закликає. У помірних дозах пиво шкоди не принесе. Але користь пивний дієти викликає великі сумніви. Краще підберіть більш щадні методи схуднення - наприклад, дієта кефіру в порівнянні з пивної буде абсолютно нешкідливою.