Ванни з содою для схуднення і лікування від ожиріння

У наш час проблема зайвої ваги, ожиріння стає все більш актуальною. Ожиріння - це відкладення жирової тканини, значне збільшення маси та обсягів тіла. Ожиріння призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, психологічних порушень, депресій, комплексам. Людина із зайвою вагою, як правило, знаходиться в стані постійного стресу, невпевненості, незадоволеності собою, що призводить до прагнення «заїсти проблему» і, як наслідок, до ще більшого збільшення ваги. Велика вага - це не тільки естетичний недолік. Зайва вага здатний викликати серцево-судинні порушення, цукровий діабет, гіпертонічну хворобу, і врешті-решт призводить до зниження тривалості життя.

Більшість жінок, які страждають проблемою ожиріння і зайвої ваги, вдаються до всіляких методів схуднення та лікування. Один з найпопулярніших способів позбутися від повноти - це різноманітні дієти. Але більшість низькокалорійних дієт дають результат тільки тимчасовий, при цьому порушують всі обмінні процеси в організмі, що згодом призводить до ще більшого набору ваги, посилюючи проблему.

Інший, не менш поширений спосіб схуднення - позбутися зайвого жиру за допомогою застосування спеціальних препаратів для його спалювання, так званих біодобавок, досить сумнівного походження. Це самий небезпечний варіант змінити зовнішність. Через те, що більшість цих «медикаментів» не проходять належної перевірки, вони часто призводять до незворотних наслідків, завдаючи шкоди здоров'ю в цілому.

Однак, як би не бажали дами позбутися від неугодних кілограмів за допомогою дієт і різноманітних фізичних комплексів, жиросжигающих препаратів, нічого не вийде, поки не буде змінено звичний спосіб життя заради нової фігури. Але мало хто хоче відмовлятися від улюблених страв і виснажувати себе фізичними навантаженнями.

Сода для схуднення

Тому новий ефективний метод, який дозволяє м'яко позбутися зайвої ваги, набуває все більше прихильників. Просте народний засіб - харчова сода - чудово допомагає боротися з ожирінням і позбавляє від зайвих кілограмів. Харчова сода - кристалічний порошок білого кольору, який при потраплянні у воду відразу розчиняється, а при взаємодії з кислотами утворює воду і вуглекислий газ. Основна властивість харчової соди, що приводить до схуднення, - це здатність перешкоджати всмоктуванню жирів. Вона допомагає швидко вивести накопичені жири з організму. Лікування харчовою содою стало популярним серед людей, страждаючих ожирінням.

Чудодійні ванни з соди

Лікування содою за допомогою содових ванн - приємний і безпечний спосіб вилікуватися від ожиріння. При додаванні соди в гарячу воду відбувається відкриття шкірних пір, що сприяє процесу потовиділення, і в результаті обсяги тіла помітно зменшуються, запускається процес схуднення. Лікування харчовою содою для схуднення за допомогою ванн з її додаванням включає в себе незаперечні достоїнства. Ці ванни:

1. покращують кровообіг, стимулюють метаболізм організму.
2. Запускають процес детоксикації, т. Е. З організму виводяться шлаки, токсини і т. П.
3. Прискорюють лімфатичні процеси крові, що веде до розщеплення підшкірного жиру.
4. Розслаблюють м'язи, знімають втому (після заняття спортом, фітнесом, важкого робочого дня).
5. Зменшують прояви «апельсинової кірки», т. Е. Допомагають лікувати целюліт.
6. Сприяють очищенню і пом'якшення шкірних покривів, зменшують ймовірність шкірних висипань, позбавляють від алергічних реакцій.
7. Сприяють зняттю напруги при стресі, сильному або середньому нервовому переживанні.
8. Покращують венозний кровообіг, знімають набряки ніг.

Незважаючи на те, що лікування содою за допомогою ванн нескладне і ефективне, воно має ряд протипоказань. Людям, які хворіють наступними захворюваннями, приймати содові ванни настійно не рекомендується:

1. хронічні серцеві захворювання, захворювання печінки, нирок.
2. Захворювання травної системи (гастрит, панкреатит і т. П.).
3. Підвищений цукор в крові (цукровий діабет будь-якого типу).
4. Гіпертонія.
5. Ракові захворювання.
6. Вегето-судинна дистонія.
7. Вагітність.
8. Висока температура при ГРВІ чи грип.

Основні рекомендації по прийому оздоровлюючих ванн

Щоб добитися максимального ефекту схуднення при прийнятті содових ванн, необхідно пройти десятиденний курс (максимум п'ятнадцятиденний). Ванни з харчовою содою рекомендується приймати через день. Проведене у воді час не повинен перевищувати 20-25 хвилин. Одна процедура допоможе скинути до 2 кг ваги, а за весь курс до 10 кг. Через два місяці (не раніше) курс необхідно повторити. Щоденні прогулянки на свіжому повітрі ввечері перед прийняттям ванни дадуть більш відчутний результат. Лікування содою обов'язково має проходити не довше встановленого терміну.

Приготування ванни з содою для схуднення

Потрібно набрати повну ванну гарячої води, не менше 200 л. Температура води у ванні не повинна бути нижче 37-40 ° С. Потім 200-300 г соди додати і добре розчинити у воді. Якщо найбільше зайвих жирових відкладень спостерігається на рівні талії і нижче, лікувальну ванну приймають в сидячому положенні. А якщо зайвий жир присутній і на рівні плечей, то можна в ванну зануритися по саму шию. В процесі охолодження обов'язково потрібно постійно додавати гарячу воду, щоб прискорити процес очищення і добитися бажаного результату.

Для більш результативного лікування ожиріння у ванну з содою для схуднення рекомендується додавати морську сіль. Морська сіль разом з содою допоможе нормалізувати обмінні процеси в організмі, відновити водний баланс і безпечно знизити вагу. Повнота в більшості випадків супроводжується естетичним вадою, так званим бетонуванням жиру грудками в проблемних зонах, т. Е. Целюлітом. Коли потрібно позбутися апельсинової кірки (целюліту), то в содову ванну додають кілька крапель цитрусових ефірних масел (лимон, мандарин та ін.), Що призводить до гарних результатів у боротьбі з ним.

Важливо запам'ятати, що для досягнення результатів схуднення після ванни з харчовою содою не рекомендується обполіскувати душем. Дія харчової соди продовжується і після прийняття ванни, тому відразу після ванни з содою для схуднення краще надягти махровий халат і зануритися під ковдру для більшого ефекту. Не завадить випити склянку трав'яного чаю або мінеральної води.

Чи варто приймати содовий напій?

Відгуки щодо безпеки вживання содового напою неоднозначні. Одні вважають, що лікування харчовою содою абсолютно безпечно і необхідно для здоров'я. Прийом напою просто спрямований на зміну кислотності, що призводить до схуднення. Харчова сода зменшує кислотність шлунка при прийомі всередину з водою, тим самим призводить до збільшення часу перетравлення їжі, тому надовго блокує відчуття голоду.

Також прихильники содового напою вважають, що з вживанням його організм насичується киснем, і це покращує метаболізм. Противники соди вважають такий спосіб лікування ожиріння неприпустимим з причини того, що вживання содового напою для зниження кислотності шлунка з часом неминуче призведе до його багаторазового збільшення. А цей ефект призводить вже до серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Напрошується висновок, що лікування содою зайвої ваги у вигляді напою можливо тільки в тому випадку, якщо перед її прийомом проконсультуватися з лікарем-дієтологом, який на підставі даних лабораторних досліджень може дати правильний висновок. Тільки при спостереженні лікаря і дотриманні всіх рекомендацій, правильному вживанні харчової соди можливо безпечно і максимально результативно позбутися зайвих кілограмів.