Вітамін е для шкіри обличчя
Шкіра обличчя має тенденцію до старіння набагато більш швидкими темпами, ніж ...
Вітамін Д - це жиророзчинний вітамін, який надходить в організм з продуктами або виробляється самостійно під дією сонячних променів. Він необхідний для регулювання рівня кальцію і фосфору, а також для нормального формування кісткової системи.
Препарати, що містять вітамін Д, можуть приймати і дорослі і діти. І в тому і в іншому випадку він потрібен для нормальної роботи організму. Так, дорослі його вживають в якості профілактики крихкості кісток, а немовлятам його призначає педіатр, щоб не допустити розвиток рахіту або для його лікування. Його застосування стає особливо актуально в осінньо-зимовий період, так як саме в цей час року сонце не так активно, як влітку, а отримати вітамін Д з продуктами грудничкам досить проблематично. Справа в тому, що він міститься в печінці, сирі, сирі, морепродуктах, а враховуючи характер харчування малюків (грудне вигодовування або молочні суміші), стає ясно, що його недолік можна заповнити лише введенням спеціального синтетичного препарату. В аптеках ви зможете підібрати необхідний продукт у вигляді масляного або водного розчину.
Педіатри віддають перевагу водного розчину вітаміну, який називається Д3. Його найчастіше і призначають немовлятам. Є ще один варіант - Д2 (масляний розчин). Здавалося б, дві похідні одного і того ж вітаміну не повинні нічим відрізнятися. Проте різниця між ними є, причому дуже істотна. Так, Д3 набагато швидше засвоюється, він не такий токсичний, як Д2, а також він набагато довше діє. Є ще одна незаперечна перевага водного розчину - він сприяє тому, що організм сам починає виробляти вітамін Д, при цьому необхідна профілактична норма даного товару не буде перевищена.
Вітамін Д новонародженому потрібно давати щоранку по краплі з їжею або питвом. Цієї кількості вистачить на те, щоб дитина нормально розвивався і не викличе побічних ефектів. Вводити вітамін рекомендується на 4-5 тижні життя для доношених дітей і на другому тижні для недоношених, але тільки, якщо малюк з'явився на світ в осінньо-зимовий період. Влітку такої необхідності немає навіть для новонароджених. Ще один нюанс - якщо дитина перебуває на штучному харчуванні, то доза вітаміну Д повинна бути обговорена з педіатром, так як даний продукт у великих кількостях вже присутня в деяких сумішах. У зв'язку з цим знижується потреба введення синтетичного препарату в раціон повною мірою.
Не потрібно нехтувати вітаміном Д, оскільки наслідки його нестачі може згубно позначитися на дитячому організмі.
Якщо ви вирішили не давати вітамін Д новонародженому, то повинні віддавати собі звіт в тому, до чого це може призвести. Так, через його брак кишечник перестає належною мірою засвоювати кальцій, а вміст фосфору одночасно з цим підвищується. Як наслідок цього відбувається розм'якшення кісткових тканин, деформація самих кісток, а ЦНС і внутрішні органи починають гірше працювати. Спочатку це можна не помітити, а потім, коли дитині виповниться 6 місяців, будуть з'являтися такі симптоми рахіту:
Це не найжахливіші наслідки, тому при перших симптомах рахіту необхідно заповнити недолік вітаміну Д. Природно, що зробити це потрібно тільки за рекомендацією педіатра і після здачі відповідних аналізів. Якщо не вжити своєчасних заходів, то це може призвести до деформації кісток і порушення роботи внутрішніх органів (голова збільшується в розмірах, стає пропорційною тілу, з'являється викривлення ніг, спотворюється грудна клітка, джерельце закривається набагато пізніше визначеного часу).
Відзначимо, що небезпечний не тільки недолік даного вітаміну. Його надлишок так само шкідливий для дитини.
Вітамін Д сильно впливає на дитячий організм, як і будь синтетичний продукт, який його містить. Тому передозування спричинить за собою скупчення в крові кальцію і фосфору, і через це станеться отруєння. Це може негативно вплинути на серцево-судинну систему, печінку, нирки і шлунково-кишкового тракту. Можна сказати, що відбудеться збій у роботі всього організму. При передозуванні з'являються такі симптоми:
Крім зовнішніх ознак, які ви зможете спостерігати при передозуванні вітаміну Д, у дитини з'являться приховані дефекти. Їх виявить тільки доктор після здачі деяких аналізів.
При найперших симптомах передозування потрібно припинити давати вітамін Д новонародженому і звернутися за допомогою до лікаря.
Щоб уникнути жахливих наслідків нестачі і надлишку даного продукту, рекомендується суворо дотримуватися дозування.
Здоров'я новонародженого знаходиться в руках батьків і про це ніколи не варто забувати. Не потрібно самостійно починати або закінчувати прийом будь-яких препаратів, особливо що містять вітамін Д. Також не варто обмежуватися тільки вживанням даного продукту. В якості профілактики рахіту частіше робіть прогулянки на свіжому повітрі, особливо в гарну погоду. Тільки комплекс заходів подарує вашому малюку міцне здоров'я, а значить і спокій вашої сім'ї.
Шкіра обличчя має тенденцію до старіння набагато більш швидкими темпами, ніж ...
Про те, що організм потребує щоденного надходження вітаміну В9 або фолієвої ...
Які тільки вітаміни не передбачила природа-матінка, щоб людина жила і ...
Всім жінкам, що очікують поповнення, лікар прописує курс фолієвої кислоти. Але ...
Батьки зобов'язані оберігати дітей і піклуватися про достатньому надходженні в ...
Вітамін Е з фолієвою кислотою лікарі призначають жінкам, які планують ...
Які вітаміни роблять довге волосся красивими здоровими - читайте рекомендації ...
Які вітаміни зберігають красу і молодість шкіри - читайте рекомендації журналу ...
Красиві нігті - це не просто додатковий елемент привабливого вигляду жінки, але ...
Щоб зберегти здоров'я, нам потрібно вітамін В6. Для волосся особливо важлива ...
Зависимоти харчування жінки від віку У будь-якому віці гарантом гарного ...
"F-Journal.Ru" підкаже Вам переваги вітамінів С і В5 для жіночого організму ...
Як визначити - чи потрібна вам додаткова порція вітамінів? Прийнято вважати, що ...
Що вибрати - монопрепаратів або мультивітаміни? Поради, плюси і мінуси ...
Мідії як будь-який інший морепродукт річ дуже корисна. Мідії завжди були ...
Людський організм містить в собі безліч хімічних речовин, які забезпечують його ...
Можна зауважити, що сьогодні серед жінок простежується нестримна тяга до ...
Багато джерел наповнені інформацією про користь риб'ячого жиру і загальними ...
Вітамін Е - це жиророзчинний вітамін, необхідний для нормальної роботи ...
Риб'ячий жир багато хто пам'ятає з дитинства. Колись він мав специфічний запах ...
Поради батькам як запобігти карієс у дітей За даними фахівців у 50% дітей до ...